「自分が望むほど成功できていない」と感じていませんか？この本は、自分の望みを明確にし、自分の可能性を最大限に引き出す方法を教えてくれます。

生き方や働き方を変え、達成可能な目標を設定し、それを実現したいとお考えなら、この本はまさにあなたにぴったりの一冊です。

本書では、NLP、アプレシエイティブ・インクワイアリー、ポジティブ心理学の実践的なテクニックやヒントを活用し、自分にとって本当に大切なことを明確にし、立ちはだかる障害を取り除き、モチベーションを維持しやすい魅力的な目標を設定する方法を解説しています。

本書には、あなたの性格に合った方法で目標を達成できるよう、実践的なエクササイズ、5分でできる対処法、そして事例研究が満載されています：

• あなたにとって最も重要な、やる気を引き出す価値観と再びつながる
• 自分の強みや能力を活かす
• 先延ばしの悪循環を断ち切る
• 「内なる批判者」をコントロールする
• 自分を制限する信念を見極め、それに立ち向かおう
• 魅力的な目標を立て、それを自分の未来に定着させる
  

…その他にも盛りだくさん。

高評価を得ている『Practical NLP』シリーズの著者、アンディ・スミスが、NLPトレーナーおよびエグゼクティブコーチとして数十年にわたる経験を活かし、あなたが今日から目標達成への第一歩を踏み出せるようサポートします。