本書は、スポーツや人生において、勝つためのマインドセットを身につけ、困難を克服し、潜在能力を最大限に発揮したいと願う11歳から18歳の若いアスリートたちのための究極のガイドブックです。

神経言語プログラミング（NLP）の実践的な戦略が詰まった本書は、次のような力を与えてくれる：

• 自信と回復力をつける- 成功を後押しするポジティブな考え方を身につける。
• 挫折を強みに変える- フィードバックを成長のツールとして活用する。
• 限界からの脱却- 自信喪失やメンタルブロックを克服する。
• 感情を使いこなす- 不安、フラストレーション、プレッシャーをコントロールする。
• 勝利の習慣を作る- 集中力、モチベーションを維持し、コントロールする。

ジュディ・バートコヴィアックは、NLPトレーナー兼コーチであると同時に、子どもや10代の若者を専門に扱うEFTトレーナー兼コーチでもある。セラピストになる前は、子どもの市場調査に携わっていた。NLPに関する著書多数。本書はフリー・アソシエーション・ブックスでの初のタイトル。