内なるコーチを目覚めさせよう：NLPジャーナリングでマインドセットを変革する

2026年11月5日（木） 12:00 GMT

内なるコーチを目覚めさせよう：NLPジャーナリングでマインドセットを変革する

こちらのリンクからイベントへお申し込みください -
https://www.tickettailor.com/events/theassociationfornlp/2201745
私たちの思考、感情、行動の多くを内なる対話が形作るこの世界において、自分を支えてくれる「内なるコーチ」を育むことは、変化をもたらす強力なきっかけとなります。 このオンラインワークショップでは、NLPのテクニックとガイド付きジャーナリングを実践的に組み合わせ、参加者が非建設的なパターンを変え、自己信頼を強め、私生活や仕事においてより明確な方向性を築けるよう支援します。シンプルで手軽なツールを通じて、このセッションは、自信、モチベーション、ウェルビーイングに影響を与える内なる物語を一時停止し、振り返り、書き換えるための場を提供します。

本ワークショップの目的：

この90分間のオンラインワークショップは、シンプルなNLPテクニックとガイド付きジャーナリングを組み合わせることで、参加者が内なるコーチを育み、明確さ、自信、そして自己主導性を高めることを目的としています。 実践的なヒントや内省的なエクササイズを通じて、参加者は非建設的な思考を再構築する方法を学び、ジャーナリングを、プライベートと仕事の両場面におけるセルフコーチング、問題解決、そして自己成長のためのツールとして活用できるようになります。

ワークショップ終了時に得られるもの：

90分間のワークショップ終了時までに、参加者は以下のことができるようになります：

• 「内なるコーチ」とは何か、またそれが自己批判や「内なる独り言」とどう異なるかを理解する
• 自信、モチベーション、意思決定に影響を与える一般的な思考パターンや内なる言葉を見極められるようになる
• シンプルなNLPテクニックを応用し、非建設的な思考や物語を再構築できる
• 明確さと客観的な視点を得るためのセルフコーチングツールとして、体系化されたジャーナリングのヒントを活用できるようになる
• 内省的な実践を通じて、自己認識と感情のコントロールを強化する
• セッション終了後も継続して活用できる、自分なりのジャーナリング手法を確立する
• 継続的なセルフコーチングとウェルビーイングを支える、実践的なプロンプトやツールのセットを持ち帰る

このワークショップの対象者：

このワークショップは、人生のどの段階にあっても、より明確な方向性、自信、指針を求めている方に適しています。特に以下のような方に有益です：

• 変化や人生の転換期、新たな目標に向き合っている学生や成人学習者
• 内省力やセルフコーチングのスキルを強化したい教育者、メンター、サポートスタッフ
• 自己不信、ストレス、あるいは精神的な過負荷を感じているプロフェッショナル
• ジャーナリングや自己認識ツールの活用を深めたいコーチ、リーダー、実践者
• より優しく、支えとなる内なる対話を築き、自己成長のための実践的な戦略を身につけたい方

このセッションに何を持参すればよいですか？

• セッション内で使用される実践的なツールやジャーナリングのヒントを試し、ご自身の考えを書き留めるために、ペンまたは鉛筆とノートをご持参ください。
• オープンな心構えと、自分の内なる対話を探求しようとする意欲
• 邪魔されずに集中できる、静かで快適な場所

講師紹介：

エマ・ベニオンは、教育者およびリーダー向けの複数の認定資格を持つコーチです。教育分野で13年以上の経験を持ち、コーチング分野では5年以上の有資格経験があります。NLPマスター・プラクティショナー、ILMレベル7（エグゼクティブ・コーチングおよびメンタリング）、mBITコーチ認定資格などを取得しています。 エマは、教育者やリーダーが「内なるコーチ」を育み、自信と自己認識を深め、仕事やリーダーシップの在り方を変革できるよう支援することに情熱を注いでいます。