時間軸と知覚的ポジショニング

タイムラインは非常に満足度の高いツールだ。

• 時間軸に沿って行ったり来たりし、一時停止し、振り返り、別の位置に移動することができる。
• タイムラインから外れて、若い自分や年老いた自分に話しかけ、明晰さを得ることもできる。
• 感情的な1人称の立場に立つことなく、他の人が何を見るかを見ることができる。

同様に、3つの知覚のポジションも、クライエントがそれぞれのポジションに入り、そこから状況を見るのを見ることで、その状況を明らかにすることができる。

私はこの2つのテクニックを頻繁に使います。動くという行為だけで、クライアントは状態を打破し、異なる洞察を得ることができるからです。