Definicija NLP-a

NLP je skraćenica za neuro-lingvističko programiranje.

U ANLP-u definišemo NLP kao:

NLP je praktičan pristup razumevanju ljudskog ponašanja i razvijanju naprednih komunikacijskih veština. Nudi alate koji mogu pomoći pojedincima, timovima i organizacijama da stvore pozitivne promjene, poboljšaju rezultate i podrže blagostanje.

Naziv Neuro-lingvističko programiranje odražava tri važna aspekta ljudskog iskustva: kako obrađujemo informacije, kako koristimo jezik i kako se oblikuju naši obrasci ponašanja.

Šta znači "Neuro"?

Neuro se odnosi na um, telo i nervni sistem.

To uključuje način na koji uzimamo informacije kroz naša čula, kako obrađujemo iskustva i kako naše misli i osećanja utiču na naše odgovore.

U NLP-u, "Neuro" se bavi načinom na koji ljudi doživljavaju svet interno. Na primer, dvoje ljudi može da doživi istu situaciju na veoma različite načine, u zavisnosti od toga šta primećuju, kako ga tumače i kakvo značenje mu daju.

Šta znači "lingvistički"?

Lingvistički se odnosi na jezik.

To uključuje reči koje koristimo kada komuniciramo sa drugim ljudima, i unutrašnji jezik koji koristimo kada razmišljamo ili razgovaramo sa sobom.

Jezik može oblikovati način na koji razumemo iskustva, opisujemo izazove, postavljamo ciljeve, donosimo odluke i odnosimo se prema drugima. Reči koje koristimo mogu uticati na ono što primećujemo, kako se osećamo i koje akcije izgledaju moguće.

U NLP-u, jezik je važan jer daje naznake o tome kako neko razmišlja i kako ima smisla za svoje iskustvo.

Šta znači "Programiranje"?

Programiranje se odnosi na obrasce, navike i naučene odgovore.

To su načini razmišljanja, osećanja, komunikacije i ponašanja koji vremenom mogu postati poznati ili automatski.

Neki obrasci su korisni i dobro nas podržavaju. Drugi mogu biti manje korisni u određenim situacijama. NLP pomaže ljudima da postanu svesniji ovih obrazaca, tako da mogu da istraže da li različiti odgovori ili izbori mogu biti od pomoći.

"Programiranje" ne znači da su ljudi mašine ili da je ponašanje fiksno. Odnosi se na ideju da ljudi mogu da nauče obrasce, ponavljaju obrasce i, gde je to potrebno, ažuriraju obrasce.

Kako se NLP odnosi na misli, jezik i ponašanje

NLP istražuje vezu između onoga što ljudi misle, jezika koji koriste i kako se ponašaju.

Na primer, način na koji neko razmišlja o situaciji može uticati na reči koje koriste da je opišu. Te reči onda mogu uticati na to kako se osećaju, šta primećuju, kako komuniciraju i koje akcije preduzimaju.

Ova veza može biti relevantna za pojedince, timove i organizacije.

Za pojedinca, NLP može pomoći u identifikaciji obrazaca u samo-razgovoru, samopouzdanju, motivaciji, komunikaciji ili donošenju odluka.

Za tim, NLP može pomoći u otkrivanju obrazaca u načinu na koji ljudi slušaju, daju povratne informacije, rešavaju neslaganja, grade poverenje ili rade na zajedničkim ishodima.

Za organizaciju, NLP može pomoći u isticanju obrazaca u jeziku liderstva, kulturi, promenama, saradnji i performansama.

NLP, obrasci i promene

Ključna ideja u NLP-u je da kada ljudi postanu svesniji svojih obrazaca, često imaju više izbora.

Ovi obrasci mogu uključivati:

• Kako neko tumači situaciju
• kako razgovaraju sa sobom ili drugima
• kako reaguju pod pritiskom
• Kako donose odluke
• Kako grade ili smanjuju poverenje
• Kako timovi komuniciraju i sarađuju
• Kako organizacije reaguju na promene

NLP nudi praktične načine za istraživanje ovih obrazaca i razmatranje da li su korisni u određenom kontekstu.

Promena može uključivati razvijanje nove perspektive, korišćenje drugačijeg jezika, poboljšanje komunikacije, jačanje samopouzdanja, promenu navike ili odabir drugačijeg odgovora.

Jednostavan rezime

NLP je skraćenica za neuro-lingvističko programiranje:

Neuro — kako obrađujemo iskustvo kroz um, telo i nervni sistem.
Lingvistički — kako jezik oblikuje razmišljanje, komunikaciju i značenje.
Programiranje — obrasci, navike i odgovori koje učimo i ponavljamo.

Zajedno, NLP je praktičan pristup razumevanju kako ljudi razmišljaju, komuniciraju i ponašaju se, i kako veća svest o ovim obrascima može podržati korisne promene.