Neurociencia aplicada - con la profesora Patricia Riddell e Ian McDermott

¿Qué hace que este programa sea único?

• Destila la compleja y vanguardista investigación neurocientífica en herramientas comprensibles y de utilidad inmediata.
• Es el primero de este tipo en el mundo. Patricia Riddell, catedrática de Neurociencia Aplicada, e Ian McDermott han colaborado para que los últimos avances en neurociencia estén disponibles en un formato práctico.
• Combina los muchos años de experiencia de Patricia en la enseñanza y la investigación de la psicología y la neurociencia con los de Ian en la consecución de cambios reales en el comportamiento de individuos, equipos y organizaciones.
• Abarca una amplia gama de aplicaciones en sólo 10 días: motivación, creatividad, memoria, regulación de emociones, estrés, resiliencia y toma de decisiones, entre otras.

Este programa se divide en 5 áreas clave que se desarrollan a lo largo de 5 meses.

Nos encantaría hablar de este programa con usted, así que póngase en contacto con nosotros...

Programa de Neurociencia Aplicada - (itsnlp.com)

En el lugar de trabajo, podemos tener la sensación de que se nos exige ser cada vez más productivos, pero a menudo sin recursos adicionales. Las decisiones, a menudo con enormes implicaciones económicas o que pueden afectar a la vida de otras personas, tienen que tomarse rápidamente y en entornos bajo presión. Los acontecimientos que escapan a nuestro control afectan a nuestra vida cotidiana y tenemos que afrontarlos lo mejor que podamos. Esto puede ser muy estresante.

¿Qué es exactamente el estrés? ¿Qué función tiene para nosotros? ¿Por qué hemos evolucionado para estar estresados? ¿Y por qué algunas personas parecen manejar mejor el estrés que otras? ¿Qué podemos aprender de estas personas sobre cómo ser más resilientes?

En este módulo abordaremos el mecanismo del estrés en el cerebro y qué beneficios tiene para nuestro rendimiento bajo presión. Analizaremos cuándo el estrés es problemático y qué herramientas tenemos a nuestra disposición para controlarlo, de modo que podamos trabajar con mayor eficacia y vivir más libres de estrés.

Los últimos avances en neurociencia han demostrado que distintas formas de contemplación (mindfulness, meditación, yoga, etc.) pueden influir en nuestra forma de pensar y en la estructura del cerebro. Exploraremos esta evidencia y proporcionaremos herramientas para utilizar mejor la contemplación en diferentes formas para reducir el estrés.