Relations et communication

Les relations sont façonnées par la manière dont les gens communiquent, écoutent, interprètent, réagissent et donnent du sens.

La PNL propose des moyens concrets d’explorer les schémas de communication, afin que chacun puisse développer une plus grande conscience, une plus grande souplesse et davantage de choix dans la manière dont il interagit avec les autres.

Pourquoi les relations et la communication sont-elles importantes ?

Une bonne communication favorise la confiance, la compréhension, la coopération et le lien.

Les malentendus peuvent facilement survenir, même lorsque les intentions sont bonnes. Les mots que nous utilisons, les suppositions que nous formulons, la manière dont nous écoutons et le sens que nous attribuons au comportement d’autrui peuvent tous influencer la qualité d’une relation.

La PNL peut aider chacun à prendre davantage conscience de ces schémas, que ce soit dans les relations personnelles, la vie familiale, les relations amicales, sur le lieu de travail ou dans un contexte professionnel.

Ce que la PNL peut vous aider à comprendre

La PNL s'intéresse aux schémas qui sous-tendent la communication et les relations.

Il peut s’agir notamment :

• votre façon d’écouter et de répondre
• ce que vous supposez que l'autre personne veut dire
• la manière dont vous exprimez vos propres besoins ou points de vue
• les schémas linguistiques que vous utilisez
• la manière dont vous établissez ou perdez le contact
• la manière dont vous réagissez face à un désaccord
• quels déclencheurs émotionnels peuvent entrer en jeu
• comment différentes personnes vivent différemment une même situation

Plutôt que de partir du principe qu'une personne a raison et une autre tort, la PNL encourage la curiosité vis-à-vis des différents points de vue.

Comment la PNL peut vous aider

Un praticien en PNL peut vous aider à explorer les schémas de communication qui jouent un rôle important dans une relation ou une situation particulière.

La PNL peut vous aider à :

• écouter avec plus de conscience
• poser des questions plus claires et plus pertinentes
• vous exprimer plus efficacement
• comprendre différents points de vue
• établir un rapport de confiance
• identifier vos a priori avant de réagir
• vous préparer à des conversations importantes
• réagir avec plus de souplesse face à un désaccord
• communiquer plus clairement ses limites
• réduire les malentendus

Ce processus doit être collaboratif, respectueux et axé sur ce qui est utile dans votre situation.

Et si la communication devenait plus claire ?

Qu’est-ce qui pourrait changer si vous pouviez faire une pause, écouter différemment, poser une meilleure question ou vous exprimer plus clairement ?

Vous pourriez trouver plus facile de comprendre le point de vue d’une autre personne, de résoudre un malentendu, de gérer une conversation difficile, de renforcer une relation ou de communiquer avec plus d’assurance.

La PNL ne promet pas une communication parfaite ni des relations sans conflit. Elle peut toutefois aider les personnes à prendre davantage conscience de leurs schémas de comportement et à développer des choix plus pertinents.

Travailler avec un professionnel de la PNL

Si vous envisagez de travailler avec un professionnel de la PNL, renseignez-vous sur sa formation, son expérience, son affiliation à des organismes professionnels et sa méthode de travail.

Lorsqu’il s’agit de relations ou de communication, il est important de choisir une personne qui travaille dans le respect, de manière éthique et dans les limites de ses compétences.

Les membres de l’ANLP ont choisi d’adhérer à un organisme professionnel indépendant et s’engagent à respecter les normes et le code de déontologie de l’ANLP.

Quand d’autres formes de soutien peuvent être appropriées

La PNL peut favoriser la communication, la conscience de soi et le développement personnel. Elle ne remplace pas le conseil relationnel, la thérapie familiale, la médiation, les conseils juridiques, l’aide à la protection ou l’aide d’un professionnel spécialisé lorsque ceux-ci sont nécessaires.

Si une relation est marquée par des abus, un contrôle coercitif, des conflits graves, un traumatisme ou des problèmes de sécurité, il est important de solliciter l’aide d’un professionnel dûment qualifié ou d’un organisme spécialisé.

En résumé

La PNL peut faciliter les relations et la communication en aidant les personnes à comprendre comment le langage, les a priori, l’écoute, les émotions et le comportement influencent la manière dont elles interagissent avec les autres.

Grâce à une meilleure prise de conscience, il peut devenir possible de communiquer plus clairement, d’écouter plus efficacement et de réagir avec davantage de souplesse et de liberté de choix.