Γυναίκα αράχνη

Η πρόκληση

Σε ένα διήμερο σεμινάριο σχετικό με το NLP, η Τίνα, μία από τις συμμετέχουσες είπε ότι είχε μεγάλη φοβία με τις αράχνες. Συμφώνησε να δουλέψει μαζί μου μπροστά στην ομάδα για να απελευθερώσει τη φοβία της στο τέλος της πρώτης ημέρας.

Το αποτέλεσμα

Η φοβία της με τις αράχνες ήταν τόσο ισχυρή που δεν μπορούσε καν να πει τη λέξη! Είχε κυριολεκτικά πετρώσει στη σκέψη τους και απέφευγε καταστάσεις όπου θα μπορούσαν ενδεχομένως να υπάρχουν αράχνες.

Λύση

Χρησιμοποίησα τη διαδικασία γρήγορης αναδίπλωσης της φοβίας του NLP για να βοηθήσω την Τίνα να αφαιρέσει τη συναισθηματική φόρτιση από το πρώτο γεγονός και, ως εκ τούτου, ολόκληρη τη νοοτροπία που είχε για τις αράχνες. Μερικές φορές χρειάστηκε να γίνω αρκετά δυναμικός, μεταξύ άλλων, ζητώντας της να δει τη μικρή οθόνη του κινηματογράφου πολύ μακριά (τόσο μακριά όσο η άλλη πλευρά ενός μεγάλου αθλητικού σταδίου).

Δέκα λεπτά αργότερα ήταν σε θέση να πει τη λέξη και να σκεφτεί τις αράχνες χωρίς σημαντική συναισθηματική αντίδραση.

Αποτέλεσμα

Την επόμενη μέρα η Τίνα είπε στην ομάδα ότι επέστρεψε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου της και άρχισε να ψάχνει για αράχνες, ενώ προηγουμένως η σκέψη ότι μπορεί να υπήρχε μία στο δωμάτιο θα την είχε, σύμφωνα με τα λόγια της, "φρικάρει".