未来を見つめて......すべては瞳のなかに

未来を見つめて......すべては瞳のなかに
ラポール問題

18

発行日

December 28th 2009

著者紹介

Eve Menezes-Cunningham

私がヨガのレッスンを受け始めた頃、あるインストラクターがよく「ドリシュティ」というポイントを強調していました。これはサンスクリット語で、焦点、洞察力、視野を意味します。あるアーサナ(ポーズ)で上や前方を見ることで、より良いバランスを長く保つことができると学んだのです...。

ライフスタイル


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