ヨガとガーデニングから学ぶ人生戦略

ヨガとガーデニングから学ぶ人生戦略
ラポール問題

74

発行日

April 28th 2022

著者紹介

Eve Menezes-Cunningham

ヨガには、「マットの上での自分のあり方が、すべてを決める」という表現があります。これは、練習中に自分の感情や思考、身体感覚をより意識するように促すというものです。ちょっとしたマインドフルネスがあれば、マットの外でも人生に変化をもたらすことができるのです...。

ベーシックNLP


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