ウェイトロスウィナーズ

ウェイトロスウィナーズ
ラポール問題

22

発行日

December 28th 2010

著者紹介

Eve Menezes-Cunningham

体重を減らすことに成功した人たちは、ライフスタイル全体を変えたからです。大きな変化は、短期間だけ実行し、最初の体重増加の原因となった不健康な習慣を続けるのであれば、うまくいきません。それよりも、自分の生活全体を見渡して、すべての変化が持続可能であることを確認してください...。

健康


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