Επιθέσεις πανικού και συναισθηματικά ζητήματα

Μόλις έφυγα από την NLP Coach μου, τη Σάρα, έχοντας κάνει την τελευταία μου συνεδρία μαζί της και μπορώ να πω ότι για πρώτη φορά μετά από 19 χρόνια το μυαλό μου αισθάνεται εντελώς ελεύθερο, κατασταλαγμένο και επιτέλους σε ειρήνη με τον εαυτό του.

Είχα την πρώτη μου διαβούλευση για ένα συναισθηματικό πρόβλημα 19 ετών, το οποίο είχε μεγαλώσει, οδηγώντας σε κρίσεις πανικού, φόβο και συναισθηματικό μαρτύριο σε καθημερινή βάση.

Είχα λάβει συμβουλευτική σε μερικές περιπτώσεις πριν από πολλά χρόνια, η οποία αν και με βοήθησε να αποφορτιστώ από κάποια προβλήματα που είχα, δεν με βοήθησε στις καθημερινές συναισθηματικές μου μάχες.

Επικοινώνησα με τη Σάρα και θεώρησα ότι με την κατανόηση του νου της (NLP) σε συνδυασμό με την υπνοθεραπεία της μπορεί να με βοηθήσει με τα προβλήματά μου, αν και δεν ήμουν πολύ αισιόδοξη έχοντας υποφέρει με αυτό το πρόβλημα για τόσα πολλά χρόνια.

Πήγα στην πρώτη μου συνεδρία και πέρασε αρκετός χρόνος για να περάσω από το προσωπικό μου ιστορικό για το πώς έφτασα στο σημείο που βρίσκομαι και παρόλο που η συνεδρία ήταν για μένα εξαιρετικά συναισθηματική και εξαντλητική, ήταν μεγάλη ανακούφιση να μιλάω με κάποιον που είχε απόλυτη κατανόηση και που ήταν τόσο σίγουρη ότι θα μπορούσε να με βοηθήσει να απομακρύνω αυτό το πρόβλημα που με αποστράγγιζε συνεχώς και κυριαρχούσε στη ζωή μου.

Τις επόμενες εβδομάδες η Σάρα μου έδωσε τα εργαλεία και την κατανόηση για να βλέπω τα συναισθηματικά μου συναισθήματα με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Μου έδωσε διαφορετικές τεχνικές για να δοκιμάσω να δω τι μου ταιριάζει και μαζί με τις τεράστιες γνώσεις της μου έδωσε διαφορετικούς δρόμους για να εξερευνήσω κάτι που ήταν πολύ αναζωογονητικό. Σε καμία περίπτωση δεν ένιωσα καμία πίεση από τη Σάρα να ακολουθήσω ένα συγκεκριμένο μονοπάτι. Ήταν πολύ στο χέρι μου να δουλέψω με ό,τι ένιωθα άνετα.

Τώρα είναι αρχές Ιουλίου και μόλις είχα την τελευταία μου συνεδρία με τη Σάρα. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι βρίσκομαι σε αυτό το στάδιο μόλις 4 1/2 μήνες μετά και ότι τα συναισθηματικά μου προβλήματα είναι πλέον μια μακρινή ανάμνηση και όχι κάτι που υπαγορεύει και κυβερνά τη ζωή μου. Αισθάνομαι πραγματικά ελεύθερη και όχι πλέον παγιδευμένη. Το μυαλό μου είναι πλέον γαλήνιο και έχει τόση θετική ενέργεια.

Πρέπει να πω ότι αυτό ήταν πραγματικά μια εμπειρία που άλλαξε τη ζωή μου και δεν μπορώ να ευχαριστήσω αρκετά τον NLP Coach μου για το πώς με βοήθησε. Το μόνο που μετανιώνω είναι ότι δεν τη γνώρισα πριν από 19 χρόνια.