Nigel Jones

Ως κορυφαίος υπνοθεραπευτής και NLP Practitioner, εκπαιδευμένος από μερικούς από τους καλύτερους στον χώρο, συμπεριλαμβανομένων των Tony Robbins και Ali Campbell, ειδικεύομαι στο να βοηθάω τους πελάτες να ξεπερνούν τα εμπόδια και να προχωρούν μπροστά. Το θέμα δεν είναι αν μπορώ να σας βοηθήσω - το θέμα είναι πώς μπορούμε να συνεργαστούμε για να λύσουμε το πρόβλημά σας.

Ό,τι κι αν αντιμετωπίζετε - άγχος, αγωνία, συνήθειες, φόβους ή κάτι μοναδικό για εσάς - έχω τα εργαλεία και την εμπειρία για να σας βοηθήσω να απελευθερωθείτε και να δημιουργήσετε μόνιμη αλλαγή. Ας κάνουμε αυτή τη μεταμόρφωση πραγματικότητα.

ΕΊΣΤΕ ΜΌΝΟ ΜΙΑ ΣΚΈΨΗ ΜΑΚΡΙΆ ΑΠΌ ΤΟ "ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΎΡΓΙΟΣ"

Φανταστείτε ότι είχατε ένα τηλέφωνο και παίζατε μαζί του για μια ζωή - το φορτώσατε με εφαρμογές, το ρίξατε και το γρατζουνίσατε μερικές φορές, και ούτω καθεξής... Παρομοίως, εξωτερικά μαζεύουμε σημάδια και γερνάμε και εσωτερικά έχουμε πολλές πεποιθήσεις που έχουμε αποκτήσει.

Αν σας έλεγα "ξέρετε εκείνη την εφαρμογή που έχετε εδώ και 20 χρόνια - αυτή που είναι προβληματική, που επιβραδύνει τα πάντα. Πόσο καιρό θα σας έπαιρνε να απεγκαταστήσετε αυτή την εφαρμογή;"

Η απάντηση είναι δευτερόλεπτα - απλά την απεγκαθιστάτε. Εξαφανίζεται αμέσως - δεν αφήνει σημάδι. Εξαφανίζεται σαν να μην υπήρχε ποτέ.

Με το NLP, το ίδιο ισχύει και για εμάς... Είμαστε πάντα μόνο μια σκέψη μακριά από μια εντελώς διαφορετική εμπειρία και είμαστε μόνο μια σκέψη μακριά από το να είμαστε "σαν καινούργιοι".

Από μέσα μας μπορούμε πάντα να κάνουμε επανεκκίνηση και μπορούμε να κάνουμε επανεκκίνηση σε μια στιγμή. Επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε πώς το NLP μπορεί να σας βοηθήσει...

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ & ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ

Ο Nigel είναι ο ιδρυτής του καναλιού υγείας και ευεξίας 9KM BY 9AM, του 9KM BY 9AM CHALLENGE και συγγραφέας του βιβλίου "WALKING BACK TO HAPPINESS - THE SECRET TO ALCOHOL-FREE LIVING & WELL-BEING"

Είναι Coach & Mentor που εργάζεται 1-2-1 με άτομα, στελέχη, επαγγελματίες, επιχειρηματίες και αθλητές για να μεταμορφώσουν και να ενισχύσουν την υγεία, την καριέρα και τη ζωή τους.

Η προπονητική μου αποστολή είναι να σας εμπνεύσω να φτάσετε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας και να ΖΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΣΑΣ ΖΩΗ.

Θα σας βοηθήσω να αλλάξετε την ιστορία σας, να αλλάξετε τη ζωή σας, να ανθίσετε, να βρείτε την ευτυχία που αναζητάτε και να βελτιώσετε την ψυχική υγεία και να χτίσετε ψυχικό πλούτο.

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΈΝΗ ΤΕΧΝΟΓΝΩΣΊΑ...

Ο Nigel ειδικεύεται στην αυτοανάπτυξη, τα κίνητρα, τα άγχη, τους φόβους, τις φοβίες, τη δύναμη της φύσης για θεραπεία, την ενσυνειδητότητα, την κίνηση, τη ζωή χωρίς αλκοόλ και την αλλαγή συνηθειών. Βοηθάει τους πελάτες να ακονίσουν τις αξίες, τις πεποιθήσεις και τους στόχους τους για να βρουν τον σκοπό τους, βοηθώντας την ευημερία και την αυτοανάπτυξή τους.

Η εμπειρία καλύπτει τη βοήθεια των πελατών για την αντιμετώπιση θεμάτων όπως: Η αυτοαμφισβήτηση, η τελειομανία, η νοοτροπία του θύματος, η αναβλητικότητα, η σύγκριση του εαυτού σας, η αρνητική αυτο-ομιλία, η υπερβολική γενίκευση, η απαισιοδοξία, η επαναφορά, ο φόβος της αλλαγής, το FOMO. Βοηθώντας τους να κινηθούν προς: Mindfulness, Optimism, Self-Awareness, Open Mindedness, Self-Discipline, Self-belief, Purpose Driven, Consistency, Goal Orientation, Resilience, Gratitude, Compassion.

Είμαι προπονητής, μέντορας και ηγέτης για 30+ χρόνια. Το να ηγείσαι είναι σπουδαίο για να επηρεάζεις την αλλαγή, και το να καθοδηγείς είναι σπουδαίο για να δίνεις συμβουλές, αλλά το coaching είναι το πραγματικό μου πάθος. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν προπονώ βοηθάω τους πελάτες να κινηθούν προς την επίτευξη, προς τη δράση και κυρίως προς τα αποτελέσματα. Το coaching απλά βοηθά να ξεκλειδώσετε το δυναμικό, το πάθος και τον σκοπό σας, σας διευκολύνει και σας καθοδηγεί προς αυτό που βλέπετε ως την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Έχω δει πολλούς ανθρώπους να ακμάζουν και να ευημερούν μέσω του coaching, να ξεκολλάνε από το coaching και να πετυχαίνουν στόχους που ποτέ δεν πίστευαν ότι είναι εφικτοί.

Το coaching σας φέρνει αποτελέσματα. Κάνετε πρόοδο και το πιο σημαντικό, γίνεστε καλύτεροι εσείς! Όλοι επωφελούνται από έναν καλύτερο εαυτό, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι εσείς επωφελείστε.

ΤΑ ΠΡΟΣΌΝΤΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΆΝΟΥΝ:

• Διαπιστευμένος επαγγελματίας Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού, μέλος της Ένωσης Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού
• The Prestige Hypnotherapy Practitioner Diploma - Distinction, Evolve Life Coaching College at Birkbeck University - διαπιστευμένο από το General Hypnotherapy Standards Council (UK).
• Δίπλωμα στην πρακτική της υπνοθεραπείας (Hyp.Dip) και το γενικό προσόν στην πρακτική της υπνοθεραπείας (GQHP). Μέλος του γενικού μητρώου υπνοθεραπείας (GHR).
• Πιστοποιημένο από τη Διεθνή Ομοσπονδία Coaching Diploma in Positive Psychology Coaching, Areteway Coaching.
• Διαπιστευμένος προπονητής νηφαλιότητας, που απονέμεται από την AreteWay Coach
• Power Of Awareness (Δύναμη της Ευαισθητοποίησης), Κέντρο Επιστήμης του Ευρύτερου Καλού του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Μπέρκλεϊ και Ινστιτούτο Εκπαίδευσης Ευαισθητοποίησης
• Δίπλωμα Shinrin Yoku (διάκριση), Κέντρο Αριστείας
• Απόφοιτος του London School of Economics, Πανεπιστήμιο του Λονδίνου

ΟΜΑΔΙΚΉ & ΟΜΑΔΙΚΉ ΕΡΓΑΣΊΑ

Εργάζομαι με ομάδες τόσο σε επιχειρήσεις όσο και σε αθλήματα, συμπεριλαμβανομένων του ποδοσφαίρου, του κρίκετ, του μηχανοκίνητου αθλητισμού και του ράγκμπι, για να τις βοηθήσω να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους. Συνδυάζοντας το NLP, την αυτοΰπνωση και την προπόνηση νοοτροπίας, παραδίδω εργαστήρια και συνεδρίες προσαρμοσμένες για την ενίσχυση της απόδοσης, της επικοινωνίας και της ανθεκτικότητας. Είτε πρόκειται για μια εταιρική ομάδα είτε για μια αθλητική ομάδα υψηλών επιδόσεων, αυτά τα δυναμικά προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για να ξεκλειδώσουν τις δεξιότητες και τη νοοτροπία που απαιτούνται για την επιτυχία.

ΕΡΓΑΣΊΑ ΑΘΛΗΤΏΝ & ΑΘΛΗΤΡΙΏΝ

Το NLP προσφέρει μια σειρά από εργαλεία και τεχνικές προπόνησης που μπορούν να είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των ψυχολογικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν οι αθλητές, όπως Φόβος της αποτυχίας, άγχος απόδοσης, σύνδρομο απατεώνα, επαγγελματική εξουθένωση, κατάθλιψη, διατροφικές και αλκοολικές διαταραχές, κατάχρηση ουσιών κ.λπ.

Μέσω του NLP, μπορώ να σας βοηθήσω να επαναπροσδιοριστείτε στη στιγμή. Αν υποφέρετε από άγχος ή φόβο για την αθλητική σας απόδοση, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου.

Τα παρακάτω εργαλεία NLP coaching προσφέρουν πρακτικές τεχνικές για την αντιμετώπιση των ποικίλων ψυχολογικών προκλήσεων που αντιμετωπίζουν οι αθλητές, συμβάλλοντας στη συνολική τους ευεξία και απόδοση..

1. Άγχος απόδοσης - Η αγκύρωση περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός συγκεκριμένου εναύσματος (όπως μια λέξη ή μια χειρονομία) που προκαλεί μια επιθυμητή συναισθηματική κατάσταση (π.χ. αυτοπεποίθηση, ηρεμία). Οι αθλητές μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτή την τεχνική για να διαχειριστούν το άγχος και να βελτιώσουν την απόδοση υπό πίεση.

2. Σύνδρομο του απατεώνα - Το Reframing βοηθά τους αθλητές να αλλάξουν την αντίληψή τους για τα επιτεύγματα και τις ικανότητές τους, μεταβαίνοντας από την αυτοαμφισβήτηση στην αναγνώριση της πραγματικής τους ικανότητας και αξίας.

3. Επαγγελματική εξουθένωση - Η θεραπεία με το χρονοδιάγραμμα βοηθά τους αθλητές να επαναξιολογήσουν τις εμπειρίες του παρελθόντος και να θέσουν μελλοντικούς στόχους, βοηθώντας τους να ανακτήσουν τα κίνητρα και την αίσθηση του σκοπού.

4. Κατάθλιψη - Το Swish Pattern αντικαθιστά τις αρνητικές νοητικές εικόνες με θετικές. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές να μετατοπίσουν την εστίασή τους από τις καταθλιπτικές σκέψεις σε πιο ενδυναμωτικές και ανεβαστικές προοπτικές.

5. Διαταραχές πρόσληψης τροφής και κατανάλωσης αλκοόλ - Το Μοντέλο Meta βοηθά στην αποκάλυψη και την αμφισβήτηση περιοριστικών πεποιθήσεων και στρεβλών μοτίβων σκέψης που σχετίζονται με την εικόνα του σώματος και τις διατροφικές συνήθειες, προωθώντας υγιέστερες στάσεις και συμπεριφορές.

6. Κατάχρηση ουσιών - Η Ενσωμάτωση των Μερών αντιμετωπίζει τις εσωτερικές συγκρούσεις και εναρμονίζει τα διάφορα μέρη του ψυχισμού του ατόμου, βοηθώντας στην επίλυση των βαθύτερων αιτιών της εξάρτησης από ουσίες.

7. Φόβος της αποτυχίας - Η Οπτική/Κινααισθητική Αποσύνδεση (VKD) βοηθά τους αθλητές να αποσυνδεθούν από τα αρνητικά συναισθήματα που σχετίζονται με την αποτυχία, οπτικοποιώντας και ξαναζώντας το γεγονός σε μια αποσυνδεδεμένη κατάσταση, μειώνοντας τις συναισθηματικές επιπτώσεις του.

8. Κοινωνικό άγχος - Ο Κύκλος της Αριστείας δημιουργεί έναν νοητικό χώρο όπου οι αθλητές μπορούν να έχουν πρόσβαση στις πιο εφευρετικές τους καταστάσεις (π.χ. αυτοπεποίθηση, χαλάρωση) όταν αντιμετωπίζουν κοινωνικά στρεσογόνες καταστάσεις.

9. Στρες που σχετίζονται με τραυματισμούς - Το Future Pacing περιλαμβάνει την οπτικοποίηση επιτυχημένων αποτελεσμάτων και μιας θετικής διαδικασίας αποκατάστασης, βοηθώντας τους αθλητές να οικοδομήσουν μια πιο αισιόδοξη προοπτική για το ταξίδι αποκατάστασης.

10. Άγχος συνταξιοδότησης - Η γεννήτρια νέας συμπεριφοράς βοηθά τους αθλητές να οραματιστούν και να προβάρουν νοητικά νέους ρόλους και δραστηριότητες μετά τη συνταξιοδότηση, καθιστώντας τη μετάβαση πιο ομαλή και λιγότερο αγχωτική.