Nigel Jones

SÓLO TE FALTA UN PENSAMIENTO PARA ESTAR "COMO NUEVO

Imagina que tienes un teléfono y has jugado con él durante toda tu vida: lo has cargado de aplicaciones, se te ha caído y rayado unas cuantas veces, y así sucesivamente... Del mismo modo, por fuera vamos acumulando cicatrices y envejecemos, y por dentro tenemos un montón de creencias que hemos adquirido.

Si te dijera: "¿Sabes esa aplicación que tienes desde hace 20 años? ¿Cuánto tardarías en desinstalarla?

La respuesta es segundos: la desinstalas. Desaparece inmediatamente, no deja cicatriz. Desaparece como si nunca hubiera estado ahí.

Con la PNL, lo mismo ocurre con nosotros... Sólo estamos a un pensamiento de distancia de una experiencia totalmente diferente y sólo estamos a un pensamiento de distancia de estar "como nuevos".

Por dentro siempre podemos reiniciar y podemos reiniciar en un instante. Por favor, ponte en contacto con nosotros para saber cómo la PNL puede ayudarte...

AUTOR Y ENTRENADOR

Nigel es el fundador del canal de salud y bienestar 9KM BY 9AM, del RETO 9KM BY 9AM y autor de "WALKING BACK TO HAPPINESS - THE SECRET TO ALCOHOL-FREE LIVING & WELL-BEING"

Es un Coach y Mentor que trabaja 1-2-1 con individuos, ejecutivos, profesionales de negocios, empresarios y deportistas para transformar y potenciar su salud, carreras y vidas.

Mi misión como coach es inspirarte para que alcances tu máximo potencial y VIVAS TU MEJOR VIDA.

Te ayudaré a cambiar tu historia, a cambiar tu vida, a prosperar, a encontrar la felicidad que buscas y a mejorar tu salud mental y crear riqueza mental.

EXPERIENCIA ESPECIALIZADA...

Nigel está especializado en autodesarrollo, motivación, ansiedades, miedos, fobias, el poder de la naturaleza para la curación, mindfulness, movimiento, vida sin alcohol y cambio de hábitos. Ayuda a los clientes a afinar sus valores, creencias y objetivos para encontrar su propósito, contribuyendo a su bienestar y autodesarrollo.

Experiencia en ayudar a los clientes a lidiar con problemas como: Creencias Limitantes, Síndrome del Impostor, Catastrofismo, Duda de sí mismo, Perfeccionismo, Mentalidad de Víctima, Procrastinación, Compararse, Habla Negativa de Sí Mismo, Generalización Excesiva, Pesimismo, Rumiación, Miedo al Cambio, FOMO. Ayudarles a avanzar hacia: Atención Plena, Optimismo, Autoconciencia, Mente Abierta, Autodisciplina, Autocreencia, Orientación al Propósito, Consistencia, Orientación al Objetivo, Resiliencia, Gratitud, Compasión.

He sido coach, mentor y líder durante más de 30 años. Liderar es genial para influir en el cambio, y la tutoría es genial para dar consejos, pero el coaching es donde reside mi verdadera pasión. Esto se debe a que cuando hago coaching ayudo a los clientes a avanzar hacia el logro, hacia la acción y, lo que es más importante, hacia los resultados. El coaching simplemente ayuda a liberar el potencial, la pasión y el propósito, te facilita y te guía hacia lo que consideras la mejor versión de ti mismo.

He visto a muchas personas florecer y prosperar a través del coaching, desatascarse a través del coaching y alcanzar metas que nunca creyeron posibles.

El coaching consigue resultados. Progresas y, lo que es más importante, ¡te conviertes en una persona mejor! Todo el mundo se beneficia de un mejor tú, pero lo más importante es que tú te beneficias.

Las cualificaciones incluyen:

• Diploma en Coaching de Psicología Positiva - coach totalmente formado y cualificado con la Federación Internacional de Coaching y la Asociación para el Coaching, internacionalmente reconocidas y doblemente acreditadas, Curso de Coaching AreteWay
• Acreditado Sober Coach, otorgado por AreteWay Coach
• Practicante acreditado de Programación Neuro Lingüística, miembro de la Asociación de Programación Neuro Lingüística
• Power Of Awareness, Universidad de California, Berkeley's Greater Good Science Center y el Awareness Training Institute
• Diploma Shinrin Yoku (Distinción), Centro de Excelencia
• Licenciado por la London School of Economics, Universidad de Londres

TRABAJO CON DEPORTISTAS

La PNL ofrece una serie de herramientas y técnicas de coaching que pueden ser eficaces para abordar los problemas psicológicos a los que se enfrentan los deportistas, entre los que se incluyen: Miedo al Fracaso; Ansiedad de Rendimiento; Síndrome del Impostor; Burnout; Depresión; Trastornos de la Alimentación y la Bebida; Abuso de Sustancias; etc.

A través de la PNL, puedo ayudarte a resetear en un instante. Si sufres ansiedad o miedo sobre tu rendimiento deportivo, ponte en contacto conmigo.

Las siguientes herramientas de coaching con PNL ofrecen técnicas prácticas para abordar los diversos retos psicológicos a los que se enfrentan los deportistas, contribuyendo a su bienestar general y a su rendimiento..

1. Ansiedad de rendimiento - El anclaje implica crear un desencadenante específico (como una palabra o un gesto) que evoque un estado emocional deseado (por ejemplo, confianza, calma). Los deportistas pueden utilizar esta técnica para controlar la ansiedad y mejorar su rendimiento bajo presión.

2. Síndrome del impostor - Reencuadrar ayuda a los deportistas a cambiar la percepción de sus logros y capacidades, pasando de la duda a reconocer su verdadera competencia y valor.

3. Burnout - La terapia de la línea de tiempo ayuda a los deportistas a reevaluar sus experiencias pasadas y a fijar objetivos futuros, ayudándoles a recuperar la motivación y el sentido de la finalidad.

4. Depresión: el patrón Swish sustituye las imágenes mentales negativas por otras positivas. Esto puede ayudar a los atletas a cambiar su enfoque de pensamientos depresivos a perspectivas más fortalecedoras y edificantes.

5. Trastornos de la alimentación y la bebida - El Meta Modelo ayuda a descubrir y cuestionar creencias limitantes y patrones de pensamiento distorsionados relacionados con la imagen corporal y los hábitos alimentarios, promoviendo actitudes y comportamientos más saludables.

6. Abuso de sustancias - La Integración de Partes aborda los conflictos internos y armoniza las diferentes partes de la psique del individuo, ayudando a resolver las causas profundas de la dependencia de sustancias.

7. Miedo al fracaso - La disociación visual/kinestésica (VKD) ayuda a los deportistas a desprenderse de las emociones negativas asociadas al fracaso visualizando y reexperimentando el suceso en un estado disociado, lo que reduce su impacto emocional.

8. Ansiedad social - El Círculo de Excelencia crea un espacio mental en el que los deportistas pueden acceder a sus estados más ingeniosos (por ejemplo, confianza, relajación) cuando se enfrentan a situaciones socialmente estresantes.

9. Estrés relacionado con las lesiones: el ritmo futuro consiste en visualizar resultados satisfactorios y un proceso de recuperación positivo, lo que ayuda a los deportistas a tener una visión más optimista de su proceso de rehabilitación.

10. Ansiedad ante la jubilación: el generador de nuevos comportamientos ayuda a los deportistas a prever y ensayar mentalmente nuevas funciones y actividades tras la jubilación, lo que facilita la transición y reduce la ansiedad.