The NLP Cookbook

El libro de cocina de la PNL es un auténtico revoltijo de técnicas de PNL y afines recopiladas de algunos de los nombres más importantes en este campo.

The NLP Cookbook ISBN: 9781845907334

The NLP Cookbook

Por Fran Burgess

PVP: £19.99


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Clásicos de la PNL

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El libro de cocina de la PNL es un auténtico smorgasbord de PNL y técnicas relacionadas recogidas de algunos de los nombres más grandes en el campo y adaptadas para proporcionar un recurso enciclopédico para todos los terapeutas, coaches, agentes de cambio o profesionales de la salud.

Fran Burgess utiliza la metáfora de la cocina para describir el proceso de reunir los mejores ingredientes de la PNL y seleccionarlos cuidadosamente con el fin de producir unos resultados que hagan la boca agua. Las recetas se agrupan en secciones en función de su finalidad. Unas cuantas se centran en cómo cambiar de estado, algunas de ellas dirigidas a estados específicos como la aceptación y la ansiedad. A éstas les siguen recetas que tratan de desarrollar comportamientos y habilidades, y otras que abordan las creencias y la identidad.

Luego hay una amplia gama para elegir que abordan los objetivos, las relaciones y el proceso de cambio. Lo bueno es que la mayoría de ellas pueden utilizarse una y otra vez en diferentes circunstancias y contextos, por lo que nunca se agotan. Cada receta va precedida de una introducción en la que se explica su origen y evolución. También se indican los ingredientes, por si le interesa su elaboración, los tiempos y los materiales necesarios, y si es adecuada para hacerla solo o en pareja. Los cocineros novatos pueden seguir las recetas al pie de la letra, mientras que los más experimentados pueden adaptarlas, añadiendo o quitando algo. No se trata de magia. Entienden la química que sustenta el proceso de cocción. Saben lo que pasa cuando pones esto con aquello, ahora o después.


Libro divertido con muchas ideas creativas y formas de realizar algunos ejercicios de PNL.

La razón por la que me atrajo este libro fue su interesante formato de libro de cocina. Me gusta mucho la idea de utilizar la metáfora de la cocina porque veo similitudes con las técnicas de la PNL. Creo que el estilo de un libro ayuda al lector a establecer las reglas y "normas" sobre cómo utilizarlo y, para mí, la norma de un libro de recetas es hojearlo hasta encontrar algo que me guste. Me pasó lo mismo con este libro de PNL, me pasé un rato hojeando intentando elegir la técnica más sabrosa para leer, lo que me distrajo porque, por lo general, soy una persona de muchas opciones.

Los ejercicios del libro son muy fáciles de entender y me gusta el formato de "una receta por pliego". Hay suficiente información para cada técnica para que el usuario experimentado de PNL entienda lo que está sucediendo y pensé que los ejercicios se presentaban de una manera divertida y alentadora que me hizo sentir atraído por cada uno de ellos. Encontré que muchos de los ejercicios del libro se basan en posiciones perceptivas / técnicas de triple descripción e implican que el explorador participe en algunos movimientos físicos, de estación a estación. Me gustó el hecho de que a cada ejercicio se le diera un nivel de habilidad. Sugeriría que sólo la gente experimentada en PNL, obtenga una copia como recordatorio de que una técnica de PNL se puede hacer de muchas maneras, especialmente si quieren probar nuevas formas de facilitar un ejercicio o ser un poco más imaginativos. Lamentablemente, al libro le falta una clave para describir para quién es la técnica "E", por ejemplo.


Anonymous

Limpiar mi plato

El libro de cocina de la PNL contiene algunas recetas clásicas reelaboradas y convertidas en nuevos y sabrosos manjares, así como recetas completamente nuevas e intrigantes. Para empezar, este libro me dejó con ganas de más desde el principio. Como practicante recién titulada, siempre estoy deseando explorar diferentes enseñanzas y técnicas. Fran ha proporcionado un libro de recetas para el principiante en PNL, el practicante recién cualificado y el Maestro y Formador experimentado, todo en uno. El mundo de la PNL es maravilloso en su volumen y riqueza de práctica e interpretación. Probablemente sea cierto para todos nosotros que aprendemos técnicas, modelos y procesos de PNL que son sutilmente diferentes de maestro a maestro. Esta diferencia es realmente la diferencia, por lo tanto, nunca se come lo mismo dos veces. Una vez que leí El libro de cocina de la PNL, no sólo comprendí las técnicas, sino que me encantó probarlas. Las interpretaciones de algunas de las técnicas de Dilts son inspiradoras y Fran las ha mezclado en ejercicios nuevos y emocionantes. Hay deconstrucciones de ciertos ejercicios, variaciones sobre un tema, y me moría de ganas de probar algunos de ellos. El libro está muy bien presentado, con algunas fotos gastronómicas que hacen la boca agua; sin embargo, no restan alegría a las recetas que contiene. Extrañamente, me dejó saciada y con ganas de más a partes iguales, ¡algo raro en cualquier libro!

En sus páginas hay una cornucopia de ideas, una despensa de técnicas y una despensa repleta de conocimientos. El único problema que encontré fue que, con las gloriosas imágenes de comida que aparecen en todas y cada una de las páginas, te entra hambre, es decir, ¡una necesidad física de comer! Leer este libro y poner en práctica las técnicas me ha proporcionado una comida increíblemente feliz. Ahora, ¿dónde he puesto mi segunda ración de tarta?


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