Rachel Andrews

Είμαι σύμβουλος ευεξίας με εξειδίκευση στην προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη το τραύμα και συνεργάζομαι με ενήλικες που έχουν βιώσει δύσκολα ή συντριπτικά γεγονότα και επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να προχωρήσουν μπροστά.

Η προσέγγισή μου είναι ήρεμη, συνεργατική και εξατομικευμένη. Αναγνωρίζει ότι κάθε άτομο διαθέτει δυνάμεις, πόρους και την ικανότητα για ουσιαστική αλλαγή, ακόμα και όταν αυτά μπορεί να φαίνονται δύσκολα προσβάσιμα. Προσφέρω έναν ασφαλή χώρο, χωρίς κριτική, στον οποίο μπορούμε να εξερευνήσουμε με ευαισθησία τι μπορεί να κρατάει κάποιον σε στάση και να ανακαλύψουμε τι θα μπορούσε να τον βοηθήσει να προχωρήσει μπροστά.

Το άτομο με το οποίο συνεργάζομαι καθορίζει την ατζέντα και το ρυθμό. Όπου κρίνεται σκόπιμο, η εργασία μου μπορεί να ενσωματώνει τη Νευροενσωμάτωση μέσω Κινήσεων των Ματιών (EMN), πάντα εντός του επαγγελματικού πεδίου της πρακτικής μου. Η EMN είναι μια ήπια αλλά ισχυρή προσέγγιση που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του συναισθηματικού αντίκτυπου των δύσκολων εμπειριών. Η ουσιαστική αλλαγή είναι εφικτή χωρίς να χρειάζεται να ξαναζήσει κανείς το παρελθόν ή να αποκαλύψει κάθε λεπτομέρεια του τι συνέβη.

Μπορεί επίσης να αξιοποιήσω τεχνικές HeartMath ευαίσθητες στο τραύμα, για να βοηθήσω τους πελάτες να αποκτήσουν πρόσβαση σε θετικούς συναισθηματικούς πόρους, να ανακτήσουν τη συναισθηματική ανθεκτικότητά τους και να επιτύχουν μεγαλύτερη ισορροπία στο νευρικό τους σύστημα.

Προσφέρω συνεδρίες σε ιδιωτικό χώρο coaching στο Lowestoft και διαδικτυακά.