Rachel Andrews

Jsem koučka v oblasti duševního zdraví s přístupem zohledňujícím traumatické zážitky a pracuji s dospělými, kteří prožili obtížné či zdrcující události a chtějí lépe porozumět sami sobě a posunout se dál.

Můj přístup je klidný, založený na spolupráci a přizpůsobený individuálním potřebám. Vychází z přesvědčení, že každý člověk má své silné stránky, zdroje a schopnost smysluplné změny, i když se k nim někdy může zdát obtížné se dostat. Nabízím bezpečný prostor bez předsudků, ve kterém můžeme jemně prozkoumávat, co danou osobu brzdí, a objevovat, co by jí mohlo pomoci posunout se vpřed.

Osoba, se kterou pracuji, určuje program a tempo. V případě potřeby může moje práce zahrnovat neurointegraci pomocí očních pohybů (EMN), vždy v rámci mého profesního působení. EMN je jemný, ale účinný přístup, který může pomoci zmírnit emocionální dopad obtížných zážitků. Smysluplná změna je možná, aniž by bylo nutné znovu prožívat minulost nebo odhalovat každý detail toho, co se stalo.

Mohu také čerpat z technik HeartMath citlivých k traumatům, abych pomohla klientům získat přístup k pozitivním emocionálním zdrojům, znovu vybudovat emocionální odolnost a podpořit větší rovnováhu nervového systému.

Sezení nabízím v soukromém koučovacím prostoru v Lowestoftu i online.