Μπορώ να έχω κι εγώ λίγο από αυτό, παρακαλώ;!

Η πρόκληση

Αυτή η μελέτη περίπτωσης συντάχθηκε μαζί με τον πελάτη μου και με την έγκρισή του. Για την προστασία της εμπιστευτικότητάς τους, θα αναφέρομαι στον πελάτη μου ως Τ.

Η Τ είχε χάσει πρόσφατα τον πατέρα της και με αυτόν τον τρόπο είχε χάσει τη σταθερότητα και το δίχτυ ασφαλείας της. Είχε επίσης προβλήματα που σχετίζονταν με την εργασία της και δύσκολα θέματα σχέσεων, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών του συντρόφου της που την απέρριπταν και μόλις είχε αγοράσει ένα σπίτι μαζί του. Συνέβαιναν πολλά- όλα φαίνονταν πολύ χαοτικά.

Το αποτέλεσμα

Η Τ είχε εξελιχθεί πλήρως και είχε ως πρότυπο τον πατέρα της. Η απώλειά του είχε αποσταθεροποιήσει πλήρως την ταυτότητά της και την αίσθηση του εαυτού της. Ένιωθε χαμένη. Κατά καιρούς, ένιωθε "εξωγήινη" και είχε εξωσωματικές εμπειρίες. Ήταν επίσης δακρυσμένη και πολύ αναστατωμένη. Αργότερα έμαθε ότι έπασχε από PTSD. Είχε μια δουλειά που μισούσε και δυσκολευόταν να διαχειριστεί προσωπικές καταστάσεις με την οικογένεια του συντρόφου της. Ήταν πολύ, πολύ ανήσυχη.

Η Τ είχε λάβει κάποια συμβουλευτική για το πένθος και είχε επισκεφθεί έναν ψυχοθεραπευτή πριν συνεργαστούμε.

Μια μέρα με ρώτησε: "Τι σου συνέβη;" Είχε εντυπωσιαστεί με το πώς ξαφνικά έδειχνα. Της απάντησα, ότι είχα μια πληγωμένη καρδιά και είχα κάνει NLP! Μου απάντησε: "Λοιπόν, μπορώ να πάρω κι εγώ λίγο από αυτό, παρακαλώ;" Και έτσι.... ξεκίνησε το ταξίδι της μαζί μου και με το NLP.

Λύση

Συνεργάστηκα με την Τ τόσο αυτοπροσώπως όσο και μέσω τηλεφώνου, καθώς ζούσε πιο μακριά. Οι συνεδρίες ήταν αρχικά εβδομαδιαίες και στη συνέχεια δεκαπενθήμερες, κατά τη διάρκεια ενός έτους.

Διερευνήσαμε τι ήθελε και τι είδους σχέση ήθελε να έχει και τι θα τις έκανε καλύτερες. Όλα αυτά γίνονταν διαλογικά και μερικές φορές με τη χρήση συγκεκριμένων ασκήσεων NLP. Χρησιμοποιήσαμε επίσης τεχνικές δημιουργικού οραματισμού, κάναμε κάποια εργασία διαχείρισης χρόνου και κάποια εργασία για το πένθος και την απώλεια.

Η Τ λέει ότι ένιωθε ασφαλής και άνετα και με εμπιστεύτηκε ολόψυχα. Ένιωσε ότι η ακρόαση και η ενσυναίσθηση τη βοήθησαν πάρα πολύ μαζί με τη λεπτομέρεια, τον επαγγελματισμό, τη γνώση και τη διαβεβαίωση που της έδωσα. Ένιωσε ότι την έπαιρναν στα σοβαρά. Η Τ πιστεύει ότι αυτό ήταν θεμελιώδες για τη δουλειά που κάναμε.

Αποτέλεσμα

Η Τ άλλαξε εντελώς τη γλώσσα της, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Συνειδητοποίησε τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούσε με τον εαυτό της και τους άλλους, γεγονός που με τη σειρά του επηρέασε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόταν τα πράγματα και τον κόσμο. Ξαναγράψαμε μοτίβα και πεποιθήσεις ώστε να μπορεί να είναι πιο ειρηνική και ικανοποιημένη.

Η θλίψη της έγινε λιγότερο καταναλώσιμη και της επέτρεψε να επικεντρωθεί σε άλλα πράγματα στη ζωή της.

Η εργασία διαχείρισης χρόνου της άνοιξε εντελώς τα μάτια για το πώς ζούσε τη ζωή της και τις επιλογές που έκανε. Άρχισε να εκτιμά περισσότερο τον χρόνο της και να σκέφτεται πώς να τον χρησιμοποιεί.

Συνέχισε να παρακολουθεί μαθήματα εσωτερικής διακόσμησης, δημιούργησε νέους χώρους για τον εαυτό της σε πολλά επίπεδα: συναισθηματικά, σωματικά και διανοητικά. Οραματίστηκε να παντρευτεί - και παντρεύτηκε! Αντιστάθηκε στο αφεντικό της και εγκατέλειψε τη δουλειά της! Βίωσε καλύτερες σχέσεις με τους γονείς του συντρόφου της και τα παιδιά του.

Η Τ συνέχισε να παρακολουθεί και μαθήματα NLP Practitioner & Master Practitioner.

Η Τ ζει τώρα μια πολύ πιο ευτυχισμένη ζωή με τον σύζυγο και την κόρη της. Με μια νέα αίσθηση του εαυτού, αυτοπεποίθηση και αυξημένη επίγνωση, αισθάνεται περισσότερο υπεύθυνη για τον εαυτό της και τη ζωή της.