Est-ce que je peux en avoir aussi, s'il vous plaît ?

Le défi

Cette étude de cas a été rédigée en collaboration avec mon client et avec son accord. Pour protéger leur confidentialité, je ferai référence à ma cliente sous le nom de T.

T a récemment perdu son père et, ce faisant, a perdu sa stabilité et son filet de sécurité. Elle avait également des problèmes professionnels et des problèmes relationnels difficiles, notamment le fait que les enfants de son partenaire la rejetaient et qu'elle venait d'acheter une maison avec lui. Elle venait d'acheter une maison avec lui. Il se passait beaucoup de choses ; tout semblait très chaotique.

L'effet

T avait complètement évolué et s'était modelée sur son père. La perte de ce dernier a complètement déstabilisé son identité et son sens de soi. Elle se sentait perdue. Parfois, elle se sentait "d'un autre monde" et vivait des expériences extracorporelles. Elle était également en larmes et très bouleversée. Elle a appris plus tard qu'elle souffrait d'un syndrome de stress post-traumatique. Elle occupait un emploi qu'elle détestait et avait du mal à gérer les situations personnelles avec la famille de son partenaire. Elle était très, très anxieuse.

Avant que nous ne travaillions ensemble, T avait reçu des conseils sur le deuil et consulté un psychothérapeute.

Un jour, elle m'a demandé : "Que t'est-il arrivé ?" Elle avait été impressionnée par ma nouvelle apparence. Je lui ai répondu que j'avais eu un cœur brisé et que j'avais fait de la PNL ! Elle m'a répondu : "Je peux en avoir aussi, s'il vous plaît ?" C'est ainsi que .... a commencé son voyage avec moi et avec la PNL.

Solution

J'ai travaillé avec T en personne et par téléphone car elle habitait plus loin. Les séances ont d'abord été hebdomadaires, puis bimensuelles, pendant un an.

Nous avons exploré ce qu'elle voulait, le type de relation qu'elle souhaitait avoir et ce qui pourrait les améliorer. Tout cela s'est fait de manière conversationnelle et parfois en utilisant des exercices spécifiques de PNL. Nous avons également utilisé des techniques de visualisation créative, travaillé sur la gestion du temps et sur le deuil.

T. dit qu'elle s'est sentie en sécurité et à l'aise et qu'elle m'a fait entièrement confiance. Elle a senti que l'écoute et l'empathie l'ont énormément aidée, ainsi que les détails, le professionnalisme, les connaissances et l'assurance que je lui ai apportés. Elle s'est sentie prise au sérieux. T pense que cela a été fondamental pour le travail que nous avons fait.

Résultat

T a totalement modifié son langage, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Elle a pris conscience de la manière dont elle communiquait avec elle-même et avec les autres, ce qui a eu une incidence sur sa perception des choses et du monde. Nous avons réécrit des schémas et des croyances pour qu'elle puisse être plus paisible et satisfaite.

Son chagrin est devenu moins dévorant et lui a permis de se concentrer sur d'autres aspects de sa vie.

Le travail de gestion du temps lui a totalement ouvert les yeux sur la façon dont elle vivait sa vie et sur les choix qu'elle faisait. Elle a commencé à apprécier davantage son temps et à réfléchir à la manière de l'utiliser.

Elle a suivi un cours de décoration d'intérieur et s'est créé de nouveaux espaces à plusieurs niveaux : émotionnel, physique et mental. Elle a imaginé se marier - et l'a fait ! Elle a tenu tête à son patron et a quitté son emploi ! Elle a connu de meilleures relations avec les parents et les enfants de son partenaire.

T a ensuite suivi une formation de praticien et de maître praticien en PNL.

Aujourd'hui, T vit une vie beaucoup plus heureuse avec son mari et sa fille. Avec un nouveau sens de soi, de la confiance et une conscience accrue, elle se sent plus responsable d'elle-même et de sa vie.