Joanne Stewart-Clark

Αν αισθάνεστε αγχωμένοι, κολλημένοι, καταβεβλημένοι, παγιδευμένοι σε μοτίβα που επαναλαμβάνονται συνεχώς ή απλά είστε έτοιμοι να αλλάξετε κάτι... δεν είστε μόνοι.

Πολλοί άνθρωποι έρχονται στο NLP όταν έχουν κουραστεί να αισθάνονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο, να καταλήγουν στο ίδιο σημείο ή όταν ξέρουν ότι θέλουν περισσότερα αλλά δεν είναι σίγουροι από πού να ξεκινήσουν. Μπορεί να έχετε ήδη προσπαθήσει να κάνετε αλλαγές, μόνο και μόνο για να αισθάνεστε απογοητευμένοι όταν δυσκολεύεστε να διατηρήσετε τη δυναμική σας ή βρίσκετε τον εαυτό σας να επιστρέφει σε γνώριμες συνήθειες, σκέψεις ή συναισθηματικά μοτίβα, ακόμα και όταν ξέρετε τι "θα έπρεπε" να κάνετε.

Το NLP μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν θέλετε να αλλάξετε όχι μόνο αυτό που κάνετε, αλλά και τον τρόπο που σκέφτεστε, αισθάνεστε και αντιδράτε. Μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να μετατοπίσετε τα μοτίβα που τρέχουν κάτω από την επιφάνεια, ώστε να αρχίσετε να αντιδράτε με διαφορετικό τρόπο.

Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε σίγουροι, σίγουροι ή να έχετε καταλάβει τα πάντα. Αλλά αν είστε έτοιμοι να νιώσετε τα πράγματα διαφορετικά, αυτό είναι αρκετό για να ξεκινήσετε.

Σε αυτό το σημείο μπορώ να βοηθήσω.

Είμαι η Joanne, και είμαι Master NLP Practitioner, που ειδικεύεται στο να βοηθά τους ανθρώπους να απελευθερωθούν από μοτίβα που δεν ανταποκρίνονται μόνο στη δύναμη της θέλησης ή στη συνειδητή προσπάθεια. Χρησιμοποιώντας το NLP, μπορούμε να δουλέψουμε άμεσα με τα μοτίβα σκέψης, γλώσσας και συμπεριφοράς που καθοδηγούν την εμπειρία σας, επιτρέποντας την αλλαγή να συμβεί πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

Είμαι επίσης Master Transformational Coach, οπότε μπορώ να συνδυάσω το NLP με άλλες ισχυρές θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η υπνοθεραπεία, το EFT (Emotional Freedom Techniques/Tapping), το NNRT (Negative Neuro-Pathway Reversal Therapy) και το life coaching για να υποστηρίξω βαθύτερη, πιο μόνιμη αλλαγή.

Πώς μπορώ να βοηθήσω

Το NLP μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη ενός ευρέος φάσματος θεμάτων, ιδιαίτερα όταν τα πρότυπα είναι δύσκολο να αλλάξουν μόνο με τη σκέψη.

Υποστηρίζω ανθρώπους με θέματα όπως:

• Άγχος, άγχος, υπερβολική σκέψη και συναισθηματική υπερφόρτωση
• Αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση
• Φοβίες (συμπεριλαμβανομένου του φόβου των πτήσεων, του άγχους οδήγησης και άλλων ειδικών φόβων)
• Κρίσεις πανικού και άγχος για την υγεία
• Προβλήματα ύπνου, αϋπνία και χαλάρωση
• Σπάσιμο συνηθειών και μοτίβων (συμπεριλαμβανομένων των εθισμών, της αναβλητικότητας και των ανεπιθύμητων συμπεριφορών που είναι δύσκολο να ελεγχθούν)
• Απώλεια βάρους, συναισθηματική διατροφή και πρότυπα που σχετίζονται με το φαγητό
• Διακοπή του καπνίσματος και μείωση ανεπιθύμητων συνηθειών όπως η χρήση αλκοόλ
• Τραύμα, παρελθοντικές εμπειρίες και συναισθηματικά μπλοκαρίσματα
• Κατάθλιψη, χαμηλή διάθεση και έλλειψη κινήτρων
• Θέματα σχέσεων, οικογενειακή δυναμική και επικοινωνία
• Δημόσια ομιλία, άγχος εμφάνισης και αυτοπεποίθηση σε συγκεκριμένες καταστάσεις

Το NLP είναι μια συνεργατική διαδικασία και εργαζόμαστε μαζί καθ' όλη τη διάρκεια.

"Η συνεργασία με την Jo ήταν πραγματικά καθοριστική για τη ζωή μου"

Τι κάνει την προσέγγισή μου διαφορετική

Ως Master NLP Practitioner, χρησιμοποιώ μια σειρά από τεχνικές NLP για να σας βοηθήσω να αλλάξετε μη χρήσιμα μοτίβα, να αναδιαμορφώσετε περιοριστικές πεποιθήσεις και να δημιουργήσετε νέους τρόπους σκέψης και αντίδρασης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τεχνικές όπως η αναπλαισίωση, η ενσωμάτωση τμημάτων και η διακοπή προτύπων, ανάλογα με το τι είναι καταλληλότερο για εσάς.

Συνδυάζοντάς το με πρόσθετες προσεγγίσεις, όπως το life coaching, η υπνοθεραπεία, το EFT και το NNRT, μπορούμε επίσης να εργαστούμε με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις που συνδέονται με αυτά τα μοτίβα. Αυτό μας επιτρέπει όχι μόνο να κατανοήσουμε τι συμβαίνει, αλλά και να αλλάξουμε το πώς αισθάνεστε και πώς αντιδράτε κινούμενοι προς τα εμπρός.

Οι πελάτες μου συχνά μου λένε ότι αισθάνονται πιο ήρεμοι, πιο ξεκάθαροι και πιο σίγουροι, με νέους τρόπους σκέψης και αντίδρασης που μοιάζουν φυσικοί και αυτόματοι.

"Έχω αποκτήσει αυτοπεποίθηση, σαφήνεια και την ικανότητα να παίρνω αποφάσεις χωρίς συνεχείς αυτοαμφιβολίες"

"Έχω πλέον περισσότερο τον έλεγχο του πώς αισθάνομαι και πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω"

Πώς δουλεύουμε μαζί

Μπορούμε να επικεντρωθούμε στο NLP ή να συνδυάσουμε διάφορες προσεγγίσεις, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και το τι θα είναι πιο αποτελεσματικό για εσάς. Οι συνεδρίες είναι πάντα προσαρμοσμένες σε εσάς, δημιουργώντας μια εξατομικευμένη και αποτελεσματική θεραπευτική εμπειρία.

Ανάλογα με τις ανάγκες σας, οι συνεδρίες μας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) - αλλαγή μοτίβων σκέψης, γλώσσας και συμπεριφοράς για τη δημιουργία μόνιμης αλλαγής
• Life Coaching - δημιουργία σαφήνειας, κατεύθυνσης και πρακτικών βημάτων προς τα εμπρός
• Υπνοθεραπεία - εργασία με το υποσυνείδητο για τη δημιουργία βαθύτερης αλλαγής
• EFT (Τεχνικές Συναισθηματικής Ελευθερίας / Χαρτογράφηση) - μια ήπια σωματική (βασισμένη στο σώμα) προσέγγιση για τη μείωση της συναισθηματικής έντασης
• NNRT (Negative Neuro-Pathway Reversal Therapy) - χρήση διμερούς οφθαλμικής κίνησης (παρόμοια με την EMDR) για να βοηθήσει στην επεξεργασία και απελευθέρωση κολλημένων συναισθηματικών μοτίβων
• Εργασία αναπνοής - ηρεμεί το νευρικό σύστημα και υποστηρίζει τη συναισθηματική ισορροπία

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για καθεμία από αυτές τις προσεγγίσεις στην ιστοσελίδα μου: https://www.Clarity-LifeCoaching.com

Η προσέγγισή μου

Η προσέγγισή μου είναι ζεστή, υποστηρικτική και μη επικριτική... αλλά και ενδυναμωτική. Θα σας συναντήσω εκεί που βρίσκεστε και θα σας προκαλέσω απαλά όταν χρειάζεται για να σας βοηθήσω να προχωρήσετε μπροστά. Προσαρμόζω την προσέγγισή μου ώστε να ταιριάζει τόσο στις ανάγκες σας όσο και στην προσωπικότητά σας.

Είτε είστε νέοι στο NLP είτε έτοιμοι να προχωρήσετε βαθύτερα, θα σας καθοδηγήσω με το ρυθμό που σας ταιριάζει.

"Η Τζο πάντα με κάνει να αισθάνομαι άνετα αμέσως... Ένιωσα ασφαλής"

Συνεδρίες

Οι συνεδρίες είναι διαθέσιμες διαδικτυακά, τηλεφωνικά ή αυτοπροσώπως σε όλο το Ντόρσετ (συμπεριλαμβανομένων των Μπόρνμουθ, Πουλ, Κράισττσερτς, Φερνντάουν και Γουίμπορν).

Προσφέρω ευέλικτες επιλογές για προσωπικές συνεδρίες, όπως χρήση ιδιωτικού θεραπευτικού δωματίου, walk-and-talk, coaching στη φύση και ανεπίσημα περιβάλλοντα όπου χρειάζεται.

Εργάζομαι με ενήλικες και νέους πελάτες 16+ και προσφέρω μια δωρεάν, μη δεσμευτική κλήση ανακάλυψης, ώστε να μπορέσουμε να διερευνήσουμε με τι ζητάτε βοήθεια και αν η προσέγγισή μου μοιάζει να ταιριάζει.

Συνήθως προτείνω μια σειρά συνεδριών, καθώς η ουσιαστική και διαρκής αλλαγή συχνά αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και όχι σε μια μόνο συνεδρία.

Αν και ο καθένας είναι διαφορετικός, πολλοί πελάτες διαπιστώνουν ότι η συνεργασία μας σε αρκετές συνεδρίες μας επιτρέπει να εξερευνήσουμε τη ρίζα ενός μοτίβου και να αρχίσουμε να ενσωματώνουμε νέες, πιο χρήσιμες απαντήσεις. Αυτή η προσέγγιση μας επιτρέπει να χτίσουμε δυναμική και να δημιουργήσουμε πιο βιώσιμες αλλαγές, αντί να βασιζόμαστε σε βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα.

Προσφέρω μειωμένη τιμή ανά συνεδρία με πακέτα. Διατίθενται επίσης σχέδια πληρωμών για να τα καταστήσετε πιο προσιτά.

Εκπαίδευση, προσόντα και εμπειρία

Είμαι καταρτισμένη, πιστοποιημένη και διαπιστευμένη ως:

• Master NLP Practitioner
• Master Transformational Coach
• Master Life Coach
• Master Clinical Hypnotherapist
• EFT Practitioner
• NNRT Practitioner

Είμαι μέλος πολλών επαγγελματικών φορέων και δεσμεύομαι να παρέχω άριστες υπηρεσίες:

• ACCPH (Διαπιστευμένοι Σύμβουλοι, Προπονητές, Ψυχοθεραπευτές και Υπνοθεραπευτές) - Μέλος (ανώτερο επίπεδο μέλους που απονέμεται με βάση την αξία)
• GHR (General Hypnotherapy Register) - Εγγεγραμμένος επαγγελματίας
• BAThH (British Association of Therapeutic Hypnotists & NLP Practitioners) - Πλήρες μέλος
• ANLP (Association for NLP) - Επαγγελματικό μέλος και μέλος προπονητή

Περαιτέρω δεξιότητες και ανάπτυξη αποδεικνύονται από:

• Δίπλωμα επιπέδου 5 στο Transformational Coaching, διαπιστευμένο μέσω του ACCPH
• Life Coach Advanced Professional Practitioner, διαπιστευμένο από την ICF (International Coaching Federation)
• Πιστοποιητικό στην αναπνοή
• Πιστοποιητικό διαλογισμού
• BA και MA (Oxon) στις Βιολογικές Επιστήμες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης

Έχω επίσης αναγνωριστεί με βραβείο για το έργο μου, που αντανακλά τη δέσμευσή μου να υποστηρίζω τους πελάτες μου να δημιουργήσουν ουσιαστική αλλαγή (2025/26 Lifestyle Coach of the Year).

Μάθετε περισσότερα

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για εμένα και τις υπηρεσίες μου στην ιστοσελίδα μου και στα κοινωνικά δίκτυα:

https://www.Clarity-LifeCoaching.com
https://www.facebook.com/ClarityLifeCoachingNLP
https://www.instagram.com/Clarity_Lifecoaching_NLP

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή θέλετε να κλείσετε μια δωρεάν κλήση γνωριμίας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Είμαι παθιασμένη με το να υποστηρίζω τους ανθρώπους να δημιουργούν ουσιαστικές, διαρκείς αλλαγές και να αισθάνονται πιο ήρεμοι, με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και με μεγαλύτερο έλεγχο της ζωής τους. Θα ήμουν πολύ ευτυχής να σας υποστηρίξω στο ταξίδι σας προς τα εμπρός.