"Συγχαρητήρια στη Φλωρεντία και την Ελένη για αυτή τη στοχαστική, πλούσια και περιεκτική επισκόπηση του NLP και των εφαρμογών του σε καταστάσεις της καθημερινής ζωής. Όπως μας δείχνουν η Ελένη και η Φλωρεντία, η μεγαλύτερη αξία της εκμάθησης του NLP έγκειται στο πώς μπορεί να εφαρμοστεί για να βελτιώσει σχεδόν κάθε κατάσταση που συναντάτε στην καθημερινή σας ζωή. Παρουσιάζοντας ιστορίες και παραδείγματα από την προσωπική τους εμπειρία, η Φλωρεντία και η Ελένη ζωντανεύουν το NLP με τρόπο που καταδεικνύει τόσο την απλότητα όσο και τη δύναμή του, χωρίς να χρειάζεται να είναι εντυπωσιακό. Ο τομέας του NLP χρειαζόταν αυτό το βιβλίο για το καθημερινό NLP εδώ και πολύ καιρό. Είμαι ευγνώμων στην Ελένη και τη Φλωρεντία που επιτέλους το γέννησαν. Μπράβο!"

Robert Dilts

Το Everyday NLP εξετάζει τις απαρχές του NLP και τα βασικά μοντέλα και έννοιες του. Για την ευκολότερη κατανόηση το βιβλίο χωρίζεται σε 8 μέρη:

1. Setting the Scene: Εδώ παρουσιάζονται οι απαρχές του NLP και οι βασικοί "πυλώνες" σκέψης πάνω στους οποίους βασίζεται. Εξετάζεται η σημασία του ασυνείδητου νου στον καθορισμό της συμπεριφοράς των ανθρώπων και επομένως ο ρόλος του στην αλλαγή της συμπεριφοράς του εαυτού μας και των άλλων.
2. Believe It!: Εξετάζει τη δύναμη και τη σημασία των πεποιθήσεων και των αξιών μας στον τρόπο με τον οποίο ζούμε τη ζωή μας, στον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους και στο πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να επιτύχει αλλαγή.
3. Tune-Up... Tune In: Αυτό το μέρος εστιάζει στο πώς χτίζουμε σχέσεις με τους άλλους δίνοντας τους προσοχή και έχοντας επίγνωση του εαυτού μας.
4. Μετακινήστε το μυαλό σας: Η κίνηση και η μάθηση είναι πολύ στενά συνδεδεμένες. Με τη σωματική κίνηση μπορούμε να κατανοήσουμε τις καταστάσεις και το δικό μας ρόλο σε αυτές πιο αποτελεσματικά. Αυτή η ενότητα, ειδικότερα, έχει ασκήσεις όπου ο αναγνώστης μπορεί να το βιώσει αυτό από μόνος του.
5. Επιλέξτε τις λέξεις σας: Ο τρόπος που χρησιμοποιούμε τη γλώσσα μας δίνει πληροφορίες για το πώς σκεφτόμαστε και ίσως για το πώς περιορίζουμε τον εαυτό μας- ως εκ τούτου, η παρατήρηση των γλωσσικών προτύπων είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Η γλώσσα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να επηρεάσει και να εμπνεύσει, οπότε η επιλογή των λέξεών μας είναι μια πολύ σημαντική δεξιότητα.
6. Μίλα μου: Συνεχίζοντας το γλωσσικό θέμα, αυτό το μέρος διερευνά τη σημασία της ακρόασης κάνοντας ερωτήσεις και δίνοντας και λαμβάνοντας ανατροφοδότηση.
7. Επαναφορά της εικόνας: Το βασικό μήνυμα αυτού του μέρους είναι ότι μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε εμείς και οι άλλοι με πολύ πιο επινοητικό τρόπο. Μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους να βλέπουν τις καταστάσεις με διαφορετικό τρόπο και να βλέπουν νέες δυνατότητες. Μπορούμε επίσης να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους να διατηρήσουν θετικές καταστάσεις που έχουν άμεσο αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητά μας.
8. Σχεδιάστε το μονοπάτι σας: Αυτό το τελευταίο μέρος αφορά την προσδοκία για τους στόχους που θέλουμε να θέσουμε και για το τι πρέπει να κάνουμε για να τους πετύχουμε

Το βιβλίο διαθέτει επίσης ένα γλωσσάρι με τους όρους που χρησιμοποιούνται στο βιβλίο, το οποίο θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε όσους είναι αρχάριοι στο NLP.