Alimentación consciente

Cuestión de compenetración

Fecha de publicación

December 28th 2014

Autores

Mandy Pearson

Piense en su desayuno de esta mañana. ¿En qué pensaba mientras comía? ¿Pensabas en las sensaciones que tenías en la boca mientras degustabas cada bocado o tus pensamientos estaban en otra parte, pensando en problemas o trabajos, preocupándote o soñando despierto sobre el pasado o el futuro?

Entrevista con el autor

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