Recover your Energy

前向きな変化を起こすのに役立つ、クリエイティブで素晴らしい本

ヒプノセラピスト、NLPプラクティショナーとして、この本が潜在意識に語りかけ、きれいな肯定的な言葉を使う創造的な方法を楽しみました。ストーリーや比喩は、非常に深いレベルでネガティブな信念を変えるのに非常に効果的です。本書は、ヒプノセラピーやマインドフルネス・テクニックと並行して、クライアントの回復やエネルギー・レベルの向上に役立つだろう。あまり分析的でなく、偏狭な読者や、自分自身の健康と幸福を改善するために代替的な方法を試すことに前向きな読者に理想的な本だ。ビジュアライゼーションは、特に普遍的なエネルギー（「気」または「気」としても知られる）を意識している人にとっては、変化をもたらす素晴らしい方法である。特に、他の方法を試したがあまりうまくいかなかったという人には、個人的な体験談のセクションはとても励みになるだろう。また、季節性効果障害に悩む人たちにも、この本を薦めたい。また、読者は、問題が表面化し、疲労の増大につながる行動パターンに気づくかもしれない。自覚が深まれば、問題はより簡単に対処できるようになる。