Μπορείτε να τα έχετε όλα;

Η πρόκληση

Η Sally είναι Senior Sales Manager. Απολαμβάνει τη δουλειά της και έχει ένα εντυπωσιακό ιστορικό επιτευγμάτων. Ήρθε σε μένα επειδή, στις αρχές της τριακονταετίας της, άρχισε να αντιλαμβάνεται μια σύγκρουση μεταξύ των στόχων της καριέρας της και της προσωπικής της επιθυμίας για γάμο και οικογενειακή ζωή. Πάντα υπέθετε ότι θα παντρευόταν και θα έκανε παιδιά, αλλά άρχισε να συνειδητοποιεί ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν είχε καν συναντήσει έναν άνδρα που να την ελκύει και ότι ήταν πιθανό να μην είχε ποτέ την οικογενειακή ζωή που ήθελε.

Το αποτέλεσμα

Αυτό είχε γίνει τέτοιο πρόβλημα που την αποσπούσε από την εργασία της και προκαλούσε περαιτέρω απογοήτευση. Η ιδέα ότι μπορεί να είχε χάσει το γάμο και τα παιδιά επειδή είχε αφιερώσει τόση ενέργεια στην καριέρα της ήταν δυσάρεστη για τη Sally. Απογοητεύτηκε από τη δουλειά της και δυσανασχέτησε με τις απαιτήσεις του αφεντικού της.

Λύση

Δουλέψαμε μέσα από ένα πρόγραμμα, το οποίο επικεντρώθηκε στις προσωπικές αξίες της Sally σχετικά με την εργασία και την οικογενειακή ζωή. Εξετάζοντας τις αξίες της και τις σχετικές πεποιθήσεις, μπορέσαμε να σχηματίσουμε μια εικόνα για το τι οδηγούσε τις ενέργειές της και από πού προέρχονταν τα κίνητρά της.

Αυτού του είδους η εργασία μπορεί να είναι αρκετά έντονη και έτσι, για αλλαγή ρυθμού, σε μια συνεδρία, μετατοπίσαμε την εστίασή μας σε έναν από τους άλλους στόχους της, που ήταν να χάσει βάρος. Καθώς διερευνούσαμε ορισμένους από τους παράγοντες που εμπλέκονται στην υπερβολική απόλαυση του φαγητού, η Sally διηγήθηκε μια ιστορία για τον τρόπο με τον οποίο ο προηγούμενος σύντροφός της την είχε επικρίνει επειδή μαγείρευε υπερβολικά μεγάλες μερίδες. Της έκανα μια ερώτηση σχετικά με την αντίδρασή της σε αυτό και μου απάντησε: "Λοιπόν, πάντα υπάρχει κάποιος που προσπαθεί να σε ελέγξει, έτσι δεν είναι;".

Αυτή η παρατήρηση, έκφραση μιας πολύ παλιάς περιοριστικής πεποίθησης, αποδείχθηκε ότι ήταν το κλειδί για να ξεκλειδώσει η επανάσταση για τη Sally. Όταν αφαιρέθηκε, διαπίστωσε ότι είχε πολύ περισσότερες επιλογές στον τρόπο με τον οποίο σχετιζόταν με τους άλλους ανθρώπους, τόσο στη δουλειά όσο και στην προσωπική της ζωή.

Αποτέλεσμα

Εντοπίζοντας και επιλύοντας τις συγκρούσεις στις αξίες της, μπόρεσε να δημιουργήσει ένα συμβατό σχέδιο για το μέλλον και να σταματήσει να ανησυχεί. Μέσα σε λίγες ημέρες ήταν και πάλι απόλυτα συγκεντρωμένη στη δουλειά της και απολάμβανε πολύ περισσότερο τον ελεύθερο χρόνο της. Μέσα σε 3 μήνες πήρε προαγωγή. Έχασε τα περιττά της κιλά. Ένα χρόνο αργότερα είχε επίσης σχέση με τον άνδρα που επρόκειτο να γίνει ο πατέρας των δύο κοριτσιών της.