Kann man das alles haben?

Die Herausforderung

Sally ist eine Senior Sales Managerin. Sie hat Freude an ihrer Arbeit und kann eine beeindruckende Erfolgsbilanz vorweisen. Sie kam zu mir, weil sie mit Anfang dreißig begann, sich eines Konflikts zwischen ihren beruflichen Zielen und ihrem persönlichen Wunsch nach Heirat und Familienleben bewusst zu werden. Sie war immer davon ausgegangen, dass sie heiraten und Kinder haben würde, begann aber zu begreifen, dass sie lange Zeit nicht einmal einen Mann getroffen hatte, zu dem sie sich hingezogen fühlte, und dass es möglich war, dass sie nie das Familienleben haben würde, das sie sich wünschte.

Die Wirkung

Dies war zu einem solchen Problem geworden, dass es sie von der Arbeit ablenkte und zu weiterer Frustration führte. Der Gedanke, dass sie Heirat und Kinder verpasst haben könnte, weil sie so viel Energie in ihre Karriere gesteckt hatte, machte Sally zu schaffen. Sie wurde unzufrieden mit ihrer Arbeit und ärgerte sich über die Forderungen ihres Chefs.

Lösung

Wir arbeiteten ein Programm durch, das sich auf Sallys persönliche Werte in Bezug auf die Arbeit und das Familienleben konzentrierte. Indem wir uns ihre Werte und die damit verbundenen Überzeugungen ansahen, konnten wir uns ein Bild davon machen, was ihr Handeln antreibt und woher ihre Motivation kommt.

Diese Art von Arbeit kann recht intensiv sein, und so wechselten wir zur Abwechslung in einer Sitzung den Schwerpunkt auf eines ihrer anderen Ziele, nämlich eine Gewichtsabnahme. Während wir einige der Faktoren untersuchten, die mit übermäßigem Essen zu tun haben, erzählte Sally eine Geschichte darüber, wie ihr früherer Partner sie dafür kritisiert hatte, dass sie zu große Portionen kochte. Ich fragte sie, wie sie darauf reagiere, und sie antwortete: "Nun, es gibt immer jemanden, der versucht, dich zu kontrollieren, nicht wahr?"

Diese Bemerkung, die Ausdruck einer sehr lange gehegten einschränkenden Überzeugung war, erwies sich für Sally als der Schlüssel zum Durchbruch. Als sie diese Bemerkung loswurde, stellte sie fest, dass sie in ihren Beziehungen zu anderen Menschen viel mehr Wahlmöglichkeiten hatte, sowohl bei der Arbeit als auch in ihrem Privatleben.

Ergebnis

Durch das Erkennen und Lösen von Konflikten in ihren Werten konnte sie einen kongruenten Plan für die Zukunft erstellen und aufhören, sich Sorgen zu machen. Innerhalb weniger Tage war sie bei der Arbeit wieder voll konzentriert und genoss ihre Freizeit viel mehr. Innerhalb von 3 Monaten wurde sie befördert. Sie verlor ihr Übergewicht. Ein Jahr später hatte sie auch eine Beziehung mit dem Mann, der der Vater ihrer beiden Töchter werden sollte.