Οικοδόμηση εμπιστοσύνης

Η πρόκληση

Η Jody* ήρθε στο coaching σε μια περίοδο που αισθανόταν αρκετά πεσμένη. Ήθελε πραγματικά να είναι ο εαυτός της και να κάνει αυτό που ήταν σημαντικό για εκείνη, αλλά ένιωθε ότι έκανε αυτό που ήθελαν οι άλλοι, επειδή δεν είχε αυτοπεποίθηση.

*Το όνομα έχει αλλάξει για την προστασία του απορρήτου του πελάτη

Το αποτέλεσμα

Η Jody φοβόταν πραγματικά να βγει μπροστά, και αυτό εμπόδιζε τη δουλειά της, την κοινωνική της ζωή και ακόμη και το πόσο ασφαλής ένιωθε όταν βρισκόταν έξω από το σπίτι της.

Ξεκίνησε διερευνώντας τι ήταν αυτό που ήθελε να συμβεί, πώς θα ήθελε τα πράγματα να είναι διαφορετικά Αυτό της έδωσε αρκετές πληροφορίες σχετικά με το πώς αισθανόταν και πώς συνδέονταν οι διάφορες προκλήσεις της.

Λύση

Επαγγελματίας NLP, η Fe και η Jody πέρασαν τρεις ώρες μαζί, κατανεμημένες σε έξι εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου:

• Ανέπτυξαν τρόπους με τους οποίους η Jody μπορούσε να διαχειριστεί το πώς αισθανόταν, για παράδειγμα βοηθώντας την Jody να έχει πρόσβαση σε θετικούς τρόπους να αισθάνεται όποτε θέλει, και τρόπους να αποσυνδέεται από τα συναισθήματά της όταν αισθανόταν άσχημα
• Μίλησαν για τις πεποιθήσεις της Jody, ανακαλύπτοντας πού περιόριζε τον εαυτό της και βρίσκοντας νέους τρόπους να σκέφτεται για αυτά τα πράγματα, αφήνοντας την Jody ικανή να επαναπροσδιορίσει τη σκέψη της όταν αυτή δεν την βοηθούσε στην επίτευξη των στόχων της
• Εξερεύνησε το χρονοδιάγραμμα της Jody για να βεβαιωθεί ότι το παρελθόν ήταν υποστηρικτικό και επινοητικό και το μέλλον ελκυστικό

Αποτέλεσμα

Η Jody αισθάνθηκε ότι είχε επιτύχει το αποτέλεσμά της μετά τις τρεις συνεδρίες μας. Είχε πλέον αυτοπεποίθηση και ήταν ευτυχής να βγει από το σπίτι της. Είχε αρχίσει να αναλαμβάνει θετική δράση για να επαναφέρει την επιχείρησή της στον σωστό δρόμο και είχε αρχίσει να συμμετέχει ξανά σε κοινωνικές δραστηριότητες.

Λίγο μετά το τέλος της προπόνησης, η Jody είπε:

"Το Life coaching με τη Fe είχε τόσο μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή μου. Σε μόλις τρεις συνεδρίες με απελευθέρωσε από τους φόβους μου και τα αποτελέσματα τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική μου ζωή ήταν απίστευτα. Έχω τόση θετικότητα και αυτοπεποίθηση τώρα, σε συνδυασμό με εργαλεία και δεξιότητες που με κρατούν συγκεντρωμένη και προχωράω μπροστά".

Έξι μήνες αργότερα, η Jody αντανακλά:

"Η προοπτική μου ήταν το πρόβλημα, όχι η κατάσταση. Αφού το συνειδητοποίησα αυτό και ότι είμαι περισσότερο από ικανή να αντιμετωπίσω και να χειριστώ αυτά τα συναισθήματα προσδοκίας, νιώθω έτοιμη να αξιοποιήσω πραγματικά τις δυνατότητές μου τώρα." Η Jody σκέφτεται να επιστρέψει στο Πανεπιστήμιο για να ακολουθήσει καριέρα στη νομική επιστήμη.