Fomento de la confianza

El reto

Jody* acudió al coaching en un momento en el que se sentía bastante deprimida. Realmente quería ser ella misma y hacer lo que era importante para ella, pero sentía que hacía lo que los demás querían que hiciera porque le faltaba confianza.

*Nombre ficticio para proteger la confidencialidad de la clienta

El efecto

Jody tenía mucho miedo de dar la cara, y esto se interponía en sus negocios, en su vida social e incluso en lo segura que se sentía cuando estaba fuera de su casa.

Empezó explorando qué era lo que quería que ocurriera, cómo le gustaría que fueran las cosas Esto le proporcionó mucha información sobre cómo se sentía y cómo se relacionaban sus distintos retos.

Solución

Profesional de la PNL, Fe y Jody pasaron tres horas juntas, repartidas en seis semanas. Durante ese tiempo

• Desarrollaron formas en las que Jody pudiera manejar cómo se sentía, por ejemplo, ayudando a Jody a acceder a formas positivas de sentirse siempre que lo deseara, y formas de desengancharse de sus sentimientos cuando se sintiera mal
• Hablamos sobre las creencias de Jody, descubriendo dónde se estaba limitando a sí misma y encontrando nuevas formas de pensar sobre estas cosas, dejando a Jody capaz de reformular su propio pensamiento cuando no le estaba ayudando a conseguir sus objetivos
• Exploramos la línea temporal de Jody para asegurarnos de que el pasado era alentador y lleno de recursos, y de que el futuro era atractivo

Resultado

Jody sintió que había alcanzado su objetivo después de tres sesiones. Ahora tenía confianza en sí misma y le gustaba salir de casa. Había empezado a tomar medidas positivas para volver a encarrilar su negocio y a participar de nuevo en actividades sociales.

Poco después de terminar el coaching, Jody dijo:

"El coaching vital con Fe ha tenido un gran impacto en mi vida. En sólo tres sesiones me ha liberado de mis miedos y los resultados en mi vida personal y profesional han sido increíbles. Ahora tengo mucha positividad y confianza, combinadas con herramientas y habilidades para mantenerme centrada y seguir adelante."

Seis meses después, Jody reflexionaba:

"El problema era mi perspectiva, no la situación. Después de darme cuenta de esto y de que soy más que capaz de afrontar y manejar estos sentimientos de expectación, me siento preparada para desarrollar todo mi potencial" Jody está pensando en volver a la universidad para estudiar Derecho.