Ο διευθυντής της μουσικής βιομηχανίας διαχειρίζεται τους ιπτάμενους φόβους

Η πρόκληση

Μου συστήθηκε το NLP μέσω ενός κοινού φίλου, αφού ανέφερα ότι είχα βιώσει κρίσεις πανικού. Οι κρίσεις αυτές είχαν ξεκινήσει μετά από μια ιδιαίτερα ταραχώδη πτήση από τη Νότια Αφρική στο Λονδίνο. Στο μυαλό μου αυτό το τρομακτικό ταξίδι φαινόταν να επανεμφανίζεται στο μυαλό μου σε κάθε πτήση με αναταράξεις.

Το αποτέλεσμα

Συνειδητοποίησα ότι αυτό ήταν παράλογο, αλλά εξακολουθούσα να μην μπορώ να καταπολεμήσω τα αισθήματα τρόμου που είχα.

Λύση

Είχα μόνο δύο συνεδρίες με τον Λόρενς, οι οποίες περιελάμβαναν χαλάρωση και θετικές μεθόδους αντιμετώπισης του φόβου μου.

Μετά τη δεύτερη συνεδρία αισθάνθηκα πιο ικανή να αντιμετωπίσω μια πτήση που είχα προγραμματίσει τον Δεκέμβριο του 2015 για τη Μελβούρνη. Αυτή θα ήταν η πρώτη φορά που θα πετούσα μόνη μου σε μια τόσο μεγάλη πτήση- συνολικά 22 ώρες στον αέρα.

Αποτέλεσμα

Μου είχαν δοθεί MP3 από τις συνεδρίες υπνοθεραπείας μας και οπλισμένη με αυτά, καθώς και με τις ασκήσεις χαλάρωσης, ένιωσα πολύ πιο σίγουρη για την επιβίβαση στο πρώτο αεροπλάνο. Έπαιξα τα mp3 μέσω των νέων μου ακουστικών που μειώνουν τον θόρυβο και αυτό βοήθησε όταν υπήρχαν αναταράξεις και προσγειώθηκα στη Μελβούρνη με ασφάλεια.

Συνολικά, η επίσκεψη σε έναν επαγγελματία του NLP και η ενεργή χρήση των μεθόδων του για την αντιμετώπιση του φόβου και του πανικού μου με βοήθησε δραματικά και σκοπεύω να συνεχίσω με αυτό σε κάθε μελλοντική πτήση".