音楽業界のマネージャー、フライングフィアを管理する

課題

私がパニック発作を経験したことを話した後、共通の友人を通じてNLPを紹介されました。この発作は、南アフリカからロンドンへのフライトで特に揺れた後に始まりました。私の頭の中では、この恐ろしい旅は、乱気流のあるフライトでは必ず再登場するように見えました。

その効果

それが不合理であることに気づいても、恐怖の感情には勝てなかった。

ソリューション

ローレンスとのセッションは2回だけで、リラクゼーションと恐怖に対処するためのポジティブな方法が含まれていました。

2回目のセッションの後、私は2015年12月に控えていたメルボルンへのフライトに対処できるようになったと感じていました。合計22時間という長時間のフライトを自力で飛ぶのは、今回が初めてでした。

結果

ヒプノセラピーのセッションを録音したMP3が用意されていたので、これとリラクゼーション・エクササイズで、最初の飛行機に乗るとき、ずっと自信が持てました。新しいノイズ低減ヘッドホンでMP3を再生すると、乱気流があっても大丈夫で、無事にメルボルンに着陸できました。

NLPのプロフェッショナルを訪ね、恐怖やパニックに対処する彼の方法を積極的に使うことで、私は劇的に改善され、今後のフライトでもこれを続けるつもりです。