Manažer hudebního průmyslu zvládá obavy z létání S NLP mě seznámil můj společný přítel poté, co jsem se mu zmínila, že jsem zažila záchvaty paniky, které začaly po obzvláště turbulentním letu. Share Tweet LinkedIn Pin Případové studie Strachy a fobie Manažer hudebního průmyslu zvládá obavy z létání Posted by Lawrence Netto na adrese April 5th 2019 Strachy a fobie Výzva S NLP mě seznámil můj společný přítel poté, co jsem se zmínila, že jsem zažila záchvaty paniky. Tyto záchvaty začaly po obzvláště turbulentním letu z Jižní Afriky do Londýna. V mé mysli se tato děsivá cesta jakoby znovu objevovala při každém letu s turbulencemi. Účinek Uvědomoval jsem si, že je to iracionální, ale stejně jsem nedokázal bojovat s pocitem hrůzy, který jsem měl. Řešení S Lawrencem jsem absolvovala pouze dvě sezení, která zahrnovala relaxaci a pozitivní metody zvládání mého strachu. Po druhém sezení jsem se cítila schopnější zvládnout let, který mě čekal v prosinci 2015 do Melbourne. Bylo by to poprvé, co bych letěla sama tak dlouhým letem; celkem 22 hodin ve vzduchu. Výsledek Dostal jsem MP3 s nahrávkami našich hypnoterapeutických sezení a s touto nahrávkou a relaxačními cvičeními jsem se cítil mnohem jistěji, když jsem nastupoval do prvního letadla. Přehrával jsem si mp3 přes svá nová sluchátka s redukcí hluku, což mi pomohlo při turbulencích a bezpečně jsem přistál v Melbourne. Celkově mi návštěva odborníka na NLP a aktivní používání jeho metod pro zvládání strachu a paniky výrazně pomohlo a hodlám v tom pokračovat i při dalších letech. Lawrence Netto
