Manager der Musikindustrie managt Flugangst

Die Herausforderung

Ich wurde durch einen gemeinsamen Freund mit NLP bekannt gemacht, nachdem ich erwähnt hatte, dass ich Panikattacken hatte. Diese Attacken hatten nach einem besonders turbulenten Flug von Südafrika nach London begonnen. In meiner Vorstellung schien diese beängstigende Reise bei jedem Flug mit Turbulenzen in meinem Kopf wieder aufzutauchen.

Die Wirkung

Mir war klar, dass dies irrational war, aber ich konnte mich trotzdem nicht gegen das Gefühl des Schreckens wehren, das ich hatte.

Lösung

Ich hatte nur zwei Sitzungen mit Lawrence, die Entspannung und positive Methoden zur Bewältigung meiner Angst beinhalteten.

Nach der zweiten Sitzung fühlte ich mich besser in der Lage, einen Flug zu bewältigen, der im Dezember 2015 nach Melbourne gehen sollte. Es war das erste Mal, dass ich alleine auf einem so langen Flug geflogen bin; insgesamt 22 Stunden in der Luft.

Ergebnis

Ich hatte MP3s unserer Hypnotherapiesitzungen erhalten, und mit diesen und den Entspannungsübungen fühlte ich mich beim Einsteigen in das erste Flugzeug viel sicherer. Ich spielte die MP3s über meine neuen lärmreduzierenden Kopfhörer ab, was mir bei Turbulenzen half und ich landete sicher in Melbourne.

Alles in allem hat mir der Besuch bei einem NLP-Fachmann und die aktive Anwendung seiner Methoden zur Bewältigung meiner Angst und Panik sehr geholfen, und ich beabsichtige, diese Methode auch bei künftigen Flügen anzuwenden.