Μιλώντας σε συνεδριάσεις

Η πρόκληση

Η Lyndsey πάλευε με την αυτοπεποίθηση στη δουλειά της, αφού είχε πρόσφατα επιστρέψει από άδεια μητρότητας. Δεν μπορούσε να βρει τρόπο να μιλήσει στις συσκέψεις. Είχε κάποια χρήσιμα πράγματα να πει, αλλά δεν μπορούσε να βρει την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσει, και όταν το έκανε, παρουσιαζόταν με πολύ συγκεχυμένο ή περίπλοκο τρόπο.

Αυτό έκανε την κατάσταση χειρότερη όσο περνούσε ο καιρός, και η Lyndsey δεν ήθελε να μιλάει καθόλου στις συνεδριάσεις. Είχε προσπαθήσει να ζητήσει βοήθεια από τον μέντορα και την ανατροφοδότηση και υποστήριξη του διευθυντή, αλλά τίποτα δεν είχε αποτέλεσμα. Τα επίπεδα άγχους της αυξάνονταν και είχε αρχίσει να αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας.

Το αποτέλεσμα

"Πριν από την προπόνηση με το NLP, ένιωθα πολύ νευρική στη δουλειά μου και δεν είχα αρκετή αυτοπεποίθηση για τη συμμετοχή μου σε συσκέψεις. Πριν από την άδεια μητρότητας ήμουν πάντα πολύ καλή στο να μιλάω και να βρίσκω τη στιγμή να μιλήσω, αλλά τώρα ένιωθα απαίσια μέσα μου, πραγματικά αμήχανη και όχι ο φυσιολογικός μου εαυτός. Το πρόσωπό μου συχνά κοκκίνιζε όταν μιλούσα, και συνέχιζα να μπερδεύω αυτά που ήθελα να πω.

Έγινα πιο αγχωμένη και άρχισα να βιώνω πονοκεφάλους και κούραση με αποτέλεσμα να μην θέλω να πάω στη δουλειά. Ρώτησα τη διευθύντριά μου για την αυτοπεποίθηση στις συσκέψεις και μου είπε απλώς ότι θα γινόμουν καλά με τον καιρό και ότι δεν έπρεπε να ανησυχώ για το αν θα μιλούσα. Αλλά ένιωθα ότι δεν αδικούσα τον εαυτό μου και ένιωθα ότι χρειαζόμουν ένα διαφορετικό είδος υποστήριξης. Τότε ήταν που βρήκα την Harriet Pemberton και το NLP Coaching".

Λύση

Είχα τρεις συνεδρίες NLP coaching διάρκειας μίας ώρας με τη Lyndsey. Ανακαλύψαμε ξανά τον τρόπο με τον οποίο ήταν σε θέση να μιλήσει στο παρελθόν - υπήρχε μια δομή σε αυτό. Επαναβεβαίωσα τους πόρους που έχει επίσης για να διαχειρίζεται καλά την κατάστασή της στις συνεδριάσεις και να μπορεί να μιλάει αποτελεσματικά και τη σωστή στιγμή.

Χρησιμοποίησα επίσης το μοντέλο του NLP που δημιούργησα κατά τη διάρκεια του NLP Master Practitioner το οποίο ονομαζόταν "Διατήρηση του αληθινού εαυτού όταν αμφισβητείται από τους άλλους" και το οποίο περιελάμβανε την αναδιαμόρφωση του τρόπου που σκεφτόμαστε για τους άλλους ανθρώπους στις συσκέψεις, την ανάσα και την παύση πριν από την απάντηση, τη χρήση μιας άγκυρας και την περιέργεια.

Τέλος, εξασκηθήκαμε στο εργαλείο Perceptual Positions και η Lyndsey είχε τη δυνατότητα να βιώσει τη συμπεριφορά της από την οπτική γωνία των βασικών ενδιαφερομένων μερών.

Αποτέλεσμα

"Το μοντέλο της Harriet κάνει τεράστια διαφορά. Λάτρεψα την τεχνική της αγκύρωσης και διαπιστώνω ότι μπορώ να τη χρησιμοποιήσω σε όλα τα είδη των καταστάσεων, ακόμη και όταν θέλω να παρουσιάσω μπροστά σε μεγαλύτερο ακροατήριο.

Οι "αντιληπτικές θέσεις" με βοήθησαν πραγματικά να καταλάβω τι βιώνουν οι άλλοι άνθρωποι στις συναντήσεις και να ανακαλύψω ότι έβαζα τους ανθρώπους σε ένα βάθρο. Το βρήκα πραγματικά ωφέλιμο να συνεχίσω να εργάζομαι πάνω σε εργαλεία για να βελτιώσω την αυτοπεποίθησή μου και την επικοινωνία μου και να αντιμετωπίσω το σύνδρομο του απατεώνα. Βρήκα ιδιαίτερα ισχυρές τις μεθόδους οπτικοποίησης.

Τα εργαλεία και οι τεχνικές κάνουν πραγματικά τη διαφορά. Αισθάνομαι καλύτερα εξοπλισμένη για να αντιμετωπίζω υψηλού επιπέδου, δυναμικές καταστάσεις. Αυτό έχει μεγάλο αντίκτυπο τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι. Η Harriet έχει εξαιρετικό στυλ και είναι πολύ φυσικός προπονητής. Το πιο σημαντικό είναι ότι η Harriet παρέχει ψυχολογική ασφάλεια, η οποία εκτιμάται πολύ".