アナベルにとっては、ある種、爽やかな隠れ家的な休日でした

課題

このケーススタディは、私のクライアントによって書かれたものであり、彼らの承認を得て掲載されています。機密保持のため、クライアントの名前はアナベル（本名ではありません）とします。

アナベルは、豪華ヨットのスチュワーデスとして働き、世界中を旅して、刺激的でハイテンションなライフスタイルを楽しんでいました。

彼女が私のところに来たのは、ヨガの先生が私を推薦してくれたからです。

彼女はフランス人のボーイフレンドと別れたばかりで、疲れとやる気のなさを感じていました。

その効果

アナベルはボーイフレンドに「拒絶」されたことで、大きなショックを受けた。

幼少期からの未解決の感情が浮かび上がり、そのほとんどが自分でも気づいていなかったものだった。

アナベルは、自分でも気づいていなかった、批判的な内なる声が常態化していることに気づいた。

彼女はリラックスすることが難しく、それを助けるために、職場で簡単に手に入るアルコールを飲みすぎる傾向がありました。

ソリューション

私たちは、ブリストルで5日間、1対1で一緒に仕事をしました。これはアナベルのスケジュールに合わせたもので、私もそれに対応することができました。

アナベルは本当に「食いしん坊」で、毎日一緒に昼食をとり、毎回違う国の料理を試食しました。

それは、アナベルにとって、一種のリトリート的な休日であると同時に、自分の状況を徹底的に監査する機会にもなった。

肉体的、社会的、精神的、感情的、霊的な面など、あらゆる面で彼女の人生を探求する機会を得たのです。

彼女のライフスタイル、習慣、人間関係、健康、レクリエーション、キャリア...過去、現在、未来について考察しました。

私は、アウトカムフレーム、タイムライン、リインプリンティング、ファミリーコンステレーション、コーチングカード、メタファー、リフレーミング、そしてスティーブ・アンドレアスのインナーダイアローグの一部を使用しました。

結果

アナベルは喜びを取り戻した！

彼女は、活力を取り戻し、リラックスした状態で仕事に復帰しました。

家庭や家族に関する長期的な計画も意識しているが、急ぐことはない！

でも、焦ることはありません。