C'était une sorte de retraite rafraîchissante pour Annabel

Le défi

Cette étude de cas a été rédigée par ma cliente et est publiée avec son accord. Pour protéger sa confidentialité, je me réfère à ma cliente sous le nom d'Annabel (nom fictif).

Annabel travaillait comme hôtesse de l'air sur des yachts de luxe, voyageant autour du monde en profitant d'un style de vie enivrant.

Elle est venue me voir parce que son professeur de yoga me l'avait recommandée.

Elle venait de rompre avec son petit ami français et se sentait fatiguée et démotivée.

L'effet

Le "rejet" d'Annabel par son petit ami l'a durement touchée.

Des sentiments non résolus datant de son enfance sont apparus, dont elle n'avait pas conscience pour la plupart.

Annabel a remarqué qu'elle avait l'habitude de critiquer sa voix intérieure, ce dont elle n'était pas consciente auparavant.

Elle avait du mal à se détendre et avait tendance à boire trop d'alcool - facilement disponible dans son environnement de travail - pour y remédier.

Solution

Nous avons travaillé ensemble en personne à Bristol, en tête-à-tête, pendant cinq jours. Cet arrangement inhabituel convenait à l'emploi du temps d'Annabel et j'ai pu m'y adapter.

Annabel était une vraie "gourmande" et nous avons déjeuné ensemble tous les jours, en dégustant à chaque fois des plats d'un pays d'origine différent.

Ce fut une sorte de retraite rafraîchissante pour Annabel et l'occasion pour elle de faire un bilan approfondi de sa situation.

La capacité d'Annabel à faire un travail personnel m'a étonné : nous avons profité de l'occasion pour explorer tous les aspects de sa vie - physiquement, socialement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.

Nous avons examiné son mode de vie, ses habitudes, ses relations, sa santé, ses loisirs et sa carrière... dans le passé, le présent et l'avenir.

J'ai utilisé le cadre des résultats, les lignes de temps, la réimpression, les constellations familiales, les cartes de coaching, les métaphores, le recadrage et une partie du travail de Steve Andreas sur le dialogue intérieur.

Résultat

Annabel a retrouvé sa joie !

Elle est retournée à son travail à la fois revitalisée et détendue.

Elle est consciente de ses projets à long terme pour la maison et la famille, mais elle n'est pas pressée !

Elle a déclaré : "J'ai l'impression d'être revenue à moi".