Terina Aitken

Terina Aitken

トランスフォーメーショナル・ライフ・コーチ、NLPプラクティショナー。 ポジティブな変化を起こす

ライフコーチ、NLP(神経言語プログラミング)プラクティショナー。

テリーナは、メンタル・ウェルビーイングに特化した、献身的で思いやりのあるライフ・コーチです。クライアントが人生の課題を乗り越え、ストレスを軽減し、バランスの取れた充実した人生を実現できるよう、全力でサポートする。安全で協力的な環境を作ることで、テリーナはクライアントが自分の考えや感情を探求し、意義のある目標を設定し、成功するために必要な回復力を養う力を与える。

人を助けることへの情熱と、18年以上薬局で働いてきた経験から、1つのサイズがすべてにフィットするわけではないということを深く理解しています!

障害を克服したい、ストレスとうまく付き合いたい、個人的な目標を達成したいなど、どのようなことでも、テリナはあらゆる段階であなたをサポートします。

個別サポート:個々のニーズや課題に対応したコーチングセッション。

ストレス対処法 不安を軽減し、全体的なメンタル・ウェルビーイングを高めます。

自尊心を高める自信と自己価値を高めるツールと戦略

明確さと集中:明確で達成可能な目標を設定し、実行可能な計画を作成するためのガイダンス。

提供サービス

オンラインおよびトラアン薬局(ブライトン/ホーブ)での1対1のコーチングセッション

ストレスと不安の管理テクニック

マインドフルネスと感情回復力

目標設定と達成戦略

慢性疼痛管理

前向きな変化を起こす

コーチング協会(AC)およびUKカレッジ・オブ・パーソナル・ディベロップメント会員。

使用言語

  • イングリッシュ

練習・トレーニングの場所

Worthing, West Sussex Brighton, East Sussex

バーチャルセッションを提供

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Callum Darby

テリーナのコーチング

新しい仕事に就いてから、初めてTerinaのコーチングセッションを受けました。私は、将来の見通しについて非常に不安を感じており、また、自分に自信を持てずにいました。テリナはとても人柄がよく、純粋に力になりたいと考えている人なので、すぐに安心することができました。
テリナは、仕事中に不安や自信を解消するために試せるテクニックを教えてくれ、時間をかけて練習することで、これらのテクニックは本当に役に立ちました。
コーチングを受けるのは初めてだったので、どうなることかと思いましたが、やってみて本当によかったです。
テリナさん、ありがとうございました。


Carl Patterson

テリーナ・エイトケン

テリナは、私が家庭や仕事での決断に悩んでいたときに、サービスを提供してくれました。 私は臨床不安障害とうつ病を患っており、しばしば前向きな選択や決断をすることが難しいと感じています。 しかし、テリナは、私が選択と決定を行い、完全にコントロールすることができ、テリナは、従来私を阻害していた障壁を通して私を導くだけであると説明してくれました。 これは非常に大きな力であり、私はこのような立場に置かれたとき、通常悩まされる心配をすぐに断ち切ることができました。 現実的で実行可能な計画を立てることができ、私の人生にとても良い変化をもたらしてくれました。 テリーナに感謝します。


Martina

大変ありがたい

テリナのライフコーチングセッションを体験できたことを大変嬉しく思っています。彼女の素晴らしい対人スキルとコーチングスキルによって、私は自分の習慣を振り返り、小さな調整をすることができ、その結果、仕事のパフォーマンスが大幅に向上し、自信がつきました。私の個人的な経験から、ライフコーチを持つことは、仕事とプライベートの両方において非常に有益です。テリーナと私は、私の個人的な興味と、それが私の潜在能力を最大限に発揮するためにどのように役立つかを探求し始めたところです。お勧めします!


Laura Bugnariu

ブリリアント・コーチング

Terinaのコーチングセッションを何度か受けましたが、私の苦悩を克服する上で、本当に大きな違いをもたらしてくれたと心から言えます。 Terinaは真のケアを示し、彼女の探究心と執拗さは、私の目標達成を後押ししてくれました。 彼女はいつも、一緒に合意した時間枠をフォローしてくれるので、余計なことをしてくれていると言えますね。
彼女はとても賢い質問をし、常に新鮮な視点を提供してくれます。 私が提示した問題をより深く掘り下げ、自分自身に本当の意味で正直な答えを与えてくれたように思います。 純粋に洞察力があり、真実味があり、異なる角度や視点を探求しています。


Harriet

テリナ・エイトケンのライフコーチングを体験した感想

ライフコーチングを初めて体験したとき、正直なところ、今までライフコーチングが何なのかよくわからなかったので、少しシュールでした。私のセッションはとてもパワフルで、その結果を信じることができませんでした。
人生には、自分にぴったりのことをするために生まれてくる人がいますが、Terinaの場合は、それが彼女の天職であることがわかりました。私は、10代の頃からずっと実現したいと思っていたことを成功させるための計画を立てることができ、彼女はそれを最もシンプルなステップで実現させてくれたと思っています。私はとても感動し、目標を達成できたのは彼女のおかげだと心から思いました。振り返ると、いつも思い出深い瞬間となるでしょう。Terinaは私に自信と強さを与えてくれました。自分を信じ、夢に到達できると実感すれば、何でも可能なのだと。Terinaはこれからもきっと私を助けてくれるでしょう、次のセッションが待ち遠しいです!ありがとうございました。


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