骨を丈夫にする

骨を丈夫にする
ラポール問題

29

発行日

September 28th 2012

著者紹介

Eve Menezes-Cunningham

心の健康を考えるとき、私たちは通常、骨格について考えることはありません。しかし、丈夫で健康な骨は、身体だけでなく精神的にも健康であることの証です。うつ病の健康上の影響としてあまり知られていないのが、骨量の減少です」と、パリ(www.facebook.com/ConnectYogaPhysiotherapy)を拠点に活動する理学療法士兼ヨガセラピストのフェリシティ・スペンサーは言います。彼女は、クライアントにエクササイズとボディベースの介入を組み合わせ、身体と精神のウェルビーイングを培うことを好んでいます。骨格構造とその整え方に意識を向けることで、「内なる強さ」の最も明確な身体的表現に直結することができるのです」...。

健康


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