不安の解毒剤

不安の解毒剤
ラポール問題

82

発行日

April 28th 2024

著者紹介

Kamran Bedi

不安は、この10年間で私が専門とするようになったニッチな分野となりました。NLPを活用することで、人が精神的、身体的にどのように不安を経験しているかという個人的、主観的な経験を探求することができるようになりました。ほとんどの人は身体的な症状を自覚しており、腸が煮えくり返ったり、身体に汗をかいたり、時には呼吸が変わったりといった感情を伝えることがよくあります。しかし、頭の中で何が起こっているのか、自分の考えについて尋ねると、説明するのに苦労するかもしれません。身体的な側面は説明しやすいことが多いが、不安に関連する心と体のつながりをよりよく理解する鍵は、何がどのように起こっているのかを具体的に考えることである。

著者インタビュー


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