Lék proti úzkosti

Úzkost se stala oblastí, na kterou jsem se specializoval v posledních deseti letech. Využití NLP mi umožnilo prozkoumat individuální a subjektivní prožitek toho, jak člověk psychicky a fyzicky prožívá svou úzkost. Většina jedinců si je vědoma fyzických příznaků a často sděluje pocity, jako je svírání střev, fyzické pocení těla a někdy i změna dýchání. Pokud byste se však člověka zeptali, co se děje v jeho hlavě s jeho myšlenkami, může mít problém to vysvětlit. Fyzickou stránku lze často popsat snadno, ale klíčem k lepšímu pochopení spojení mysli a těla v souvislosti s úzkostí je konkrétně se zamyslet nad tím, co a jak...

Rozhovor s autorem