Kako funkcioniše NLP

NLP funkcioniše tako što pomaže ljudima da postanu svesniji obrazaca koji utiču na to kako razmišljaju, komuniciraju, ponašaju se i reaguju.

Ovi obrasci mogu biti lični, kao što je kako neko gradi samopouzdanje, upravlja pritiskom ili donosi odluke. Oni takođe mogu biti međuljudski ili organizacioni, kao što je način na koji ljudi komuniciraju, grade poverenje, rešavaju neslaganja ili reaguju na promene.

NLP nudi praktične načine da primetite ove obrasce, razumete kako oni funkcionišu i istražite da li različiti izbori mogu biti korisni.

Uočavanje obrazaca

Ključni deo NLP-a je učenje da se primećuju obrasci.

Ljudi često imaju poznate načine razmišljanja, govora, osećanja i ponašanja. Neki od ovih obrazaca su korisni. Drugi mogu biti manje korisni u određenim situacijama.

Na primer, NLP može pomoći nekome da primeti:

• Kako razgovaraju sa sobom pre važnog događaja
• na šta se fokusiraju kada se osećaju samouvereno ili nesigurno
• kako tumače reči ili ponašanje druge osobe
• koje pretpostavke prave u situaciji
• kako komuniciraju kada su pod pritiskom
• Ono što im pomaže da se osećaju motivisano, mirno ili snalažljivo

U timovima i organizacijama, NLP može pomoći ljudima da primete obrasce u komunikaciji, donošenju odluka, povratnim informacijama, liderstvu, sukobima, kulturi i saradnji.

Razumevanje iskustva

NLP je zainteresovan za to kako ljudi stvaraju svoje iskustvo sveta.

Dvoje ljudi mogu biti u istoj situaciji i reagovati veoma različito. To je zato što ljudi ne reaguju samo na događaje; oni reaguju na to kako percipiraju, tumače i daju smisao tim događajima.

NLP istražuje kako ljudi uzimaju informacije, na šta obraćaju pažnju, kako koriste jezik, koje unutrašnje slike ili misli stvaraju i kako ti procesi utiču na emocije i ponašanje.

Ovo može pomoći ljudima da shvate zašto se situacija oseća onako kako se oseća i šta bi se moglo promeniti ako bi joj pristupili drugačije.

Efikasnije korišćenje jezika

Jezik je centralni za NLP.

Reči koje ljudi koriste mogu da oblikuju kako razmišljaju, kako se osećaju, kako komuniciraju i kako razumeju mogućnosti.

NLP obraća pažnju i na spoljni jezik, kao što su razgovori sa drugim ljudima, i na unutrašnji jezik, kao što je samo-razgovor.

Postajući svesniji jezika, ljudi mogu biti u stanju da postavljaju bolja pitanja, komuniciraju jasnije, izazivaju ograničavajuće pretpostavke, postavljaju jasnije ishode i stvaraju korisnije razgovore.

U timovima i organizacijama, ovo može podržati bolje povratne informacije, jasniju komunikaciju rukovodstva, efikasnije sastanke i jače odnose.

Stvaranje više izbora

Jedan od glavnih ciljeva NLP-a je povećanje izbora.

Kada je odgovor postao automatski, može se osećati kao da postoji samo jedan način razmišljanja, osećanja ili delovanja. NLP pomaže ljudima da uspore i istraže šta je još moguće.

To ne znači prisiljavanje na promene ili pretvaranje da poteškoće ne postoje. To znači razvijanje veće svesti i fleksibilnosti, tako da različiti odgovori mogu postati dostupni.

Na primer, neko može naučiti da pristupi razgovoru sa više radoznalosti, pripremi se za prezentaciju na korisniji način, preoblikuje situaciju, promeni nekorisnu naviku ili jasnije prenese poruku.

Modeliranje onoga što funkcioniše

NLP takođe funkcioniše kroz izvrsnost modeliranja.

To znači proučavanje efektivnih obrazaca u tome kako ljudi razmišljaju, komuniciraju i ponašaju se, a zatim identifikuju šta te obrasce čini korisnim.

Na primer, NLP može istražiti:

• Kako se sigurna osoba priprema za izazov
• Kako efikasan komunikator gradi odnos
• Kako vešt lider motiviše tim
• Kako uspešan učenik pristupa novim informacijama
• Kako tim sa visokim performansama dobro sarađuje

Svrha modeliranja je da se uči iz onoga što funkcioniše i da korisne strategije lakše razumeju, vežbaju i primenjuju.

Primena alata i tehnika

NLP uključuje niz alata, modela i tehnika koje se mogu koristiti u različitim kontekstima.

Ovo može pomoći ljudima da razjasne ishode, promene perspektivu, izgrade odnos, istražuju verovanja, poboljšaju komunikaciju, upravljaju emocionalnim odgovorima, razviju samopouzdanje ili preispitaju obrasce ponašanja.

Način na koji se NLP primenjuje uvek treba da zavisi od konteksta, osobe ili grupe koja je uključena i ishoda koji se istražuje.

Obučeni NLP stručnjak će izabrati pristupe koji su odgovarajući, etički i relevantni za situaciju.

NLP u praksi

U praksi, NLP često uključuje postavljanje korisnih pitanja, obraćanje pažnje na jezik i ponašanje, istraživanje obrazaca i isprobavanje različitih načina razmišljanja ili reagovanja.

Za pojedince, ovo može podržati lični razvoj, samopouzdanje, komunikaciju, učenje, blagostanje ili performanse.

Za timove, može podržati jasniju komunikaciju, jače radne odnose, bolju saradnju i konstruktivnije odgovore na izazov.

Za organizacije, može podržati liderstvo, kulturu, promene, razvoj osoblja, treniranje, obuku i performanse.

Ukratko

NLP funkcioniše tako što pomaže ljudima da razumeju obrasce koji stoje iza razmišljanja, jezika, ponašanja i komunikacije.

Uočavajući ove obrasce jasnije, ljudi često mogu razviti veću svest, fleksibilnost i izbor.

NLP je praktičan, primenjen i fokusiran na ishod. Pomaže pojedincima, timovima i organizacijama da istraže šta se dešava, šta funkcioniše, šta bi moglo biti drugačije i koliko se korisne promene mogu podržati.