Χρησιμοποιώντας το NLP ως το Νο. 1 εργαλείο σας για να σας βοηθήσει να σταματήσετε να πίνετε

Ποτέ δεν σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να κολλήσω σε έναν κύκλο κατανάλωσης αλκοόλ, μέχρι που προσπάθησα και απέτυχα να το μειώσω αμέτρητες φορές και συνειδητοποίησα ότι στην πραγματικότητα είχα ένα μικρό πρόβλημα. Η ανάπτυξη μιας συνήθειας κατανάλωσης αλκοόλ με κυρίευσε. Και τις περισσότερες φορές, το ίδιο συμβαίνει και με τους πελάτες μου. Δεν υπάρχει ξαφνικός "πάτος", απλώς μια σταδιακή συνειδητοποίηση ότι κάτι δεν πάει καλά.

Το αλκοόλ είναι ένα δύσκολο μικρό μόριο. Χρησιμοποιείται ευρέως και είναι ένα "αποδεκτό" ναρκωτικό, ωστόσο είναι άκρως εθιστικό και είναι το ίδιο πράγμα που βάζετε στο ντεπόζιτο της βενζίνης σας ή χρησιμοποιείτε ως απολυμαντικό χεριών. Είναι μια τοξίνη!

Είναι υπέροχο να γυμνάζεστε, να διαλογίζεστε και να αποφεύγετε τη ζάχαρη, αλλά αν η μέρα σας ολοκληρώνεται πάντα με ένα ποτό για να "σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ή να κοιμηθείτε", τότε μακροπρόθεσμα κοροϊδεύετε τον εαυτό σας για την ευημερία σας.

Το θέμα δεν είναι να χρησιμοποιείτε μόνο τη δύναμη της θέλησης

Το υποσυνείδητο μυαλό σας είναι απίστευτα ισχυρό, καθώς διαχειρίζεται το 95% όλων όσων κάνετε και σκέφτεστε! Το συνειδητό μέρος του εαυτού σας είναι το μικροσκοπικό 5% που ιππεύει στην κορυφή! Έτσι, το να χρησιμοποιείτε μόνο το λογικό σας μυαλό για να κόψετε το ποτό δεν λειτουργεί για πολύ. Αυτό είναι το σημείο όπου τα εργαλεία και οι τεχνικές του NLP είναι θεμελιώδους σημασίας για να πάρετε το υποσυνείδητό σας στο πλοίο.

Το NLP μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας, να είστε γύρω από το ποτό και να ενημερώσετε τις στρατηγικές σας που σχετίζονται με το περιβάλλον σας μέχρι και τον τρόπο με τον οποίο προσδιορίζεστε ως πότης.

Ευθυγράμμιση των αντικρουόμενων μερών

Οι πελάτες μου συχνά λένε: "Ξέρω ότι πίνω πάρα πολύ, αλλά με κάνει να χαλαρώνω", ή "Ξέρω ότι πρέπει να κάνω ένα διάλειμμα, αλλά ένα μέρος του εαυτού μου πιστεύει ότι δεν θα κοιμηθώ αν δεν το κάνω". Υπάρχει τόση αναντιστοιχία σε αυτές τις δηλώσεις.

Αυτή η εσωτερική σύγκρουση προέρχεται από το μέρος του υποσυνείδητου που θέλει να σας προστατεύσει. Αγαπάει τη ρουτίνα και τη σταθερότητα και θα κάνει τα πάντα για να αποφύγει μια αλλαγή - μπείτε στη "μάγισσα του κρασιού", αυτή τη φωνή που σας λέει "Ξέρω ότι είναι Δευτέρα, αλλά ένα μόνο δεν θα βλάψει...".

Αυτή είναι η στιγμή που μια άσκηση NLP Parts Integration μπορεί να επαναφέρει την ευθυγράμμιση στον πελάτη. Συζητώντας απαλά τις προθέσεις και τα δυνατά σημεία των συγκρουόμενων μερών, μια πελάτισσα έχασε την ανησυχία της ότι δεν θα μπορέσει να κοινωνικοποιηθεί και παραιτήθηκε ευτυχώς γνωρίζοντας ότι είναι πιο υγιής και εξακολουθεί να μπορεί να διασκεδάζει.

Το NLP είναι ένας καταλύτης για την αλλαγή.

Υπάρχουν πολλοί ακόμη τρόποι με τους οποίους το NLP μπορεί να βοηθήσει, από τη χρήση των Προϋποθέσεων για να βοηθήσει στον εντοπισμό περισσότερων επιλογών, μέχρι το ξεμπλοκάρισμα παλαιών πεποιθήσεων.

Ενώ δεν υπάρχει μία λύση που ταιριάζει σε όλους, το NLP είναι ένας πραγματικά πολύτιμος και αποτελεσματικός καταλύτης για την αλλαγή της σχέσης σας με το αλκοόλ.