Korišćenje NLP-a kao alata br. 1 koji će vam pomoći da prestanete da pijete

Nikada nisam pomislio da mogu da se zaglavim u ciklusu opijanja dok nisam pokušao i nisam uspeo da smanjim bezbroj puta i shvatio da zapravo imam mali problem. Razvijanje navike piжa mi se priљunjalo. I иeљжe nego ne, to je isto za moje klijente. Nema iznenadnog 'dna', samo postepeno shvatanje da nešto nije u redu.

Alkohol je nezgodan mali molekul. Široko se koristi i 'prihvatljiv' lek, a opet izaziva veliku zavisnost i to su iste stvari koje stavljate u rezervoar za benzin ili koristite kao ručni sanitiser. To je otrov!

Sjajno je vežbati, meditirati i izbegavati šećer, ali ako vam je dan uvek zaokružen pićem koje će vam 'pomoći da se opustite ili zaspite', onda se dugoročno zavaravate svojom dobrobiti.

Ne radi se samo o korišćenju snage volje

Vaša podsvest je neverovatno moćna, vodi 95% svega što radite i mislite! Svesni deo tebe je malih 5% jahanja na vrhu! Dakle, korišćenje samo racionalnog uma da prestanete da pijete ne funkcioniše dugo. To je vreme kada su NLP alati i tehnike fundamentalni u dobijanju vaše podsvesti na brodu.

NLP vam može pomoći da razumete i promenite način razmišljanja, da budete u blizini i da ažurirate svoje strategije povezane sa vašom okolinom do toga kako se identifikujete kao pijanica.

Poravnavanje neusaglašenih delova

Moji klijenti često kažu: "Znam da previše pijem ali to me tera da se opustim" ili "Znam da bi trebalo da imam pauzu ali deo mene misli da neću spavati ako to ne uradim". Ima toliko neusklađenosti u ovim izjavama.

Ovaj unutrašnji konflikt potiče od dela podsvesti koji želi da vas zaštiti. Voli rutinu i stabilnost i učiniće sve da izbegne promenu - uđite u 'vinsku vešticu', taj glas koji vam govori 'Znam da je ponedeljak ali samo jedan neće škoditi... ' 

Ovo je vreme kada NLP Vežba integracije delova može da vrati poravnanje klijentu. Nežno diskutujući o namerama i snazi oprečnih delova, jedna klijentkinja je izgubila brigu da ne može da se druži i srećno je prestala da zna da je zdravija i da je i dalje sposobna da se zabavi.

NLP je katalizator promena.

Postoji još mnogo načina na koje NLP može da pomogne, od korišćenja pretpostavki za identifikovanje više izbora, do deblokiranje starih uverenja.

Iako ne postoji jedno rešenje koje odgovara svima, NLP je zaista vredan i efikasan katalizator za promenu odnosa sa alkoholom.