Ditch the Scales

Ένα βιβλίο "Πώς να το κάνεις", που περιγράφει την ΑΚΡΙΒΩΣ βήμα προς βήμα διαδικασία που χρησιμοποίησε η Ντόνα για να ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΘΕΙ από τον "κύκλο του λίπους".

  1. Βιβλία
  2. Υγεία και ευεξία
  3. Ditch the Scales

Ditch the Scales ISBN: 978-1-905823-37-6

Ditch the Scales

Με Donna Still

RRP: £50.36

Ecademy Press Limited (1 May 2008)

Υγεία και ευεξία

(1)

Αγορά Ανασκόπηση

Ένα βιβλίο που περιγράφει βήμα προς βήμα την ΑΚΡΙΒΗ διαδικασία που χρησιμοποίησε η Ντόνα για να ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΘΕΙ από τον "κύκλο του λίπους" και να μεταμορφώσει το σώμα της από το νούμερο 22 σε νούμερο 8 σε μόλις 9 μήνες και να το διατηρήσει!

Μια εύκολη διαδικασία που μπορείτε εύκολα να εφαρμόσετε στη ζωή σας ξεκινώντας αμέσως για να επιτύχετε παρόμοια αποτελέσματα.

Emma McIntyre
The Rapport Review
με Emma McIntyre

Ξεφορτωθείτε τη ζυγαριά

Το Ditch the Scales σας ενθαρρύνει να εξερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα που υποκρύπτονται στις διατροφικές σας συμπεριφορές. Σας υποστηρίζει να αναλογιστείτε τις διατροφικές ενέργειες και συνήθειες που μπορεί να έχετε διαμορφώσει ως αποτέλεσμα σκέψεων και συναισθημάτων που δεν σχετίζονται με το φαγητό. Μετά την κατανόηση της συνήθειας, σειρά έχει η διακοπή της συνήθειας και η ανάπτυξη θετικών σκέψεων, συναισθημάτων και διατροφικών ενεργειών.

Το βιβλίο αποτελείται από μια σειρά ασκήσεων αναστοχασμού οι οποίες είναι εξαιρετικές και περιλαμβάνουν ισχυρές ερωτήσεις που δεν θα θέτατε απαραίτητα στον εαυτό σας. Η υποβολή προβληματικών και προκλητικών ερωτήσεων ανοίγει το χώρο για σκέψη και προβληματισμό και ενδυναμώνει το άτομο να λάβει θετικές αποφάσεις για το μέλλον. Θα συνιστούσα αυτό το βιβλίο, καθώς είναι ένα σπουδαίο εργαλείο κατανόησης και σας θέτει προ των ευθυνών σας με φιλικό τρόπο.

Αφήστε μια κριτική

Πρέπει να συνδεθείτε για να αφήσετε μια κριτική.

Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να αφήσετε μια κριτική