Imperfectly Natural Woman: Getting Life Right the Natural Way

Ένα ελαφρύ, προσιτό βιβλίο γεμάτο ενδιαφέρουσες ιδέες και πηγές για την υγεία και την ευεξία χωρίς εμμονές.

Ένα ενδιαφέρον βιβλίο από την Janey Lee Grace, η οποία γράφει με ζεστό, ευθύ τόνο, με συνεπή στάση απέναντι στη σωματική και ψυχική υγεία ως ολοκληρωμένο κύκλωμα. Με τράβηξε ο τίτλος, το "ατελές" και το "φυσικό" είναι αξίες που μου μιλάνε. Το βιβλίο εκπληρώνει δύο προθέσεις. Πρώτον, να πακετάρει πληροφορίες σχετικά με φυσικές πηγές για την υγεία και τις ενεργειακές θεραπείες, και δεύτερον, να διαβεβαιώσει ότι δεν πειράζει να μην τα έχουμε όλα απολύτως "σωστά" ή να μην είμαστε καθαροί. Το αποτέλεσμα είναι μια συλλογή μη επικριτικών συστάσεων για τις γυναίκες που υποστηρίζουν την υγεία και την ευεξία.

Η Janey Lee υπόσχεται συστάσεις που μπορούμε να εμπιστευτούμε και παραπομπές για περισσότερες πληροφορίες και τηρεί την υπόσχεσή της. Υπάρχουν πολλές παραπομπές, διευθύνσεις δικτυακών τόπων, συστάσεις για μέρη που πρέπει να πάτε για να αγοράσετε συγκεκριμένες τροφές/θεραπείες/πηγές. Είναι καλά οργανωμένη σε ενότητες, και είναι εύκολο να εξερευνήσει κανείς συγκεκριμένα θέματα. Μου άρεσε η πλήρης και ενδιαφέρουσα ενότητα για τη "γυναικεία φροντίδα", που μιλάει ελεύθερα και ανοιχτά για την περίοδο, τα κύπελλα, τον πόνο της περιόδου, την αντισύλληψη και την HRT, είναι ειλικρινής και ενδυναμώνει. Μου άρεσε η συνταγή για το κέικ της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης - το μαγειρεύω αυτή τη στιγμή που μιλάμε! Είναι καλό να ακούει κανείς ειλικρινή συζήτηση και χρήσιμες πηγές σχετικά με το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, και χωρίς αμφιβολία υπάρχει ενημέρωση που πρέπει να γίνει εδώ.

Ο περιορισμός του βιβλίου είναι ότι θα ταιριάζει μόνο σε ορισμένες δημογραφικές ομάδες. Οι σπουδαίες συστάσεις για προϊόντα, θεραπείες και εστιατόρια προϋποθέτουν μια συγκεκριμένη γεωγραφική τοποθεσία, ευελιξία και προϋπολογισμό. Οι ενότητες για το δέρμα και τα μαλλιά περιορίζονται αρκετά στις καυκάσιες ανάγκες και πρακτικές. Υπάρχουν κάποιες ενδιαφέρουσες παρουσίες του τρόπου ζωής άλλων ανθρώπων, διασκεδαστικές, εύκολες στην ανάγνωση και εμπνευσμένες, ποικίλες ως προς το εύρος και το κόστος. Μου άρεσε πραγματικά το επίτευγμα και η πρόθεση της Janey Lee Grace σε αυτό το βιβλίο, είναι ένα σπουδαίο πρότυπο αποφασιστικότητας και ηθικής συνείδησης, και μου αρέσουν οι γνώσεις και η στάση της. Αναρωτιέμαι αν θα μπορούσε να ενημερώσει αυτό το βιβλίο, μια φιλική πηγή.