Imperfectly Natural Woman: Getting Life Right the Natural Way

Un libro ligero y accesible lleno de ideas y recursos interesantes para la salud y el bienestar sin obsesionarse.

Un libro interesante de Janey Lee Grace, que escribe en un tono cálido y directo, con una actitud coherente hacia la salud física y mental como circuitos integrados. Me atrajo el título, "imperfecto" y "natural" son valores que me hablan. El libro cumple dos intenciones. Una, recopilar información sobre recursos naturales para la salud y tratamientos energéticos, y dos, afirmar que está bien no hacerlo todo absolutamente "bien", o ser purista. El resultado es un compendio de recomendaciones sin prejuicios para la mujer que favorecen la salud y el bienestar.

Janey Lee promete recomendaciones en las que podemos confiar y referencias para obtener más información, y cumple su promesa. Hay muchas referencias, direcciones de sitios web, recomendaciones de lugares a los que ir para comprar determinados alimentos, remedios o recursos. El libro está bien organizado en secciones y es fácil explorar temas concretos. Me ha gustado la sección completa e interesante sobre el "cuidado femenino", que habla libre y abiertamente sobre la menstruación, las copas, el dolor menstrual, los anticonceptivos y la terapia de reemplazo hormonal. Me ha gustado la receta de la tarta de terapia hormonal sustitutiva, que se está cocinando ahora mismo. Es bueno escuchar discusiones francas y recursos útiles sobre el sistema reproductor femenino, y sin duda hay cosas que actualizar aquí.

La limitación del libro es que sólo se adaptará a algunos grupos demográficos. Las grandes recomendaciones sobre productos, tratamientos y restaurantes presuponen cierta localidad geográfica, agilidad y presupuesto. Las secciones sobre la piel y el cabello se limitan bastante a las necesidades y prácticas caucásicas. Hay algunos cameos interesantes de estilos de vida de otras personas, divertidos, fáciles de leer e inspiradores, diversos en cuanto a gama y coste. Me ha gustado mucho el logro y la intención de Janey Lee Grace en este libro, es un gran modelo de determinación y conciencia ética, y me gustan sus conocimientos y su actitud. Me pregunto si ella podría actualizar este libro, un recurso amigable.