Imperfectly Natural Woman: Getting Life Right the Natural Way

Ein leicht zugängliches Buch zum Eintauchen voller interessanter Ideen und Ressourcen für Gesundheit und Wohlbefinden ohne Zwang.

Ein interessantes Buch von Janey Lee Grace, die in einem warmen, direkten Ton schreibt, mit einer konsequenten Einstellung zur körperlichen und geistigen Gesundheit als integrierte Schaltkreise. Der Titel hat mich angesprochen, denn "unvollkommen" und "natürlich" sind Werte, die mich ansprechen. Das Buch erfüllt zwei Absichten. Erstens soll es Informationen über natürliche Ressourcen für Gesundheit und energetische Behandlungen enthalten, und zweitens soll es zeigen, dass es in Ordnung ist, nicht alles absolut "richtig" zu machen, oder puristisch zu sein. Das Ergebnis ist ein Kompendium von nicht wertenden Empfehlungen für Frauen, die Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen.

Janey Lee verspricht Empfehlungen, denen wir vertrauen können, und Verweise auf weitere Informationen, und sie hält ihr Versprechen. Es gibt jede Menge Verweise, Website-Adressen, Empfehlungen für Orte, an denen man bestimmte Lebensmittel/Heilmittel/Ressourcen kaufen kann. Das Buch ist gut in Abschnitte gegliedert, und es ist einfach, bestimmte Themen zu erforschen. Mir gefiel der ausführliche und interessante Abschnitt über "Frauenpflege", in dem frei und offen über Perioden, Tassen, Periodenschmerzen, Verhütung und Hormonersatztherapie gesprochen wird, er ist offen und ermutigend. Ich mochte das Rezept für den Hormonersatztherapie-Kuchen - ich backe ihn gerade! Es ist gut, eine offene Diskussion und nützliche Ressourcen über das weibliche Fortpflanzungssystem zu hören, und zweifellos gibt es hier noch einiges zu verbessern.

Die Einschränkung des Buches ist, dass es nur für bestimmte Bevölkerungsgruppen geeignet ist. Gute Empfehlungen zu Produkten, Behandlungen und Restaurants setzen eine gewisse geografische Lage, Beweglichkeit und ein bestimmtes Budget voraus. Die Abschnitte über Haut und Haare sind ziemlich auf kaukasische Bedürfnisse und Praktiken beschränkt. Es gibt einige interessante Beispiele für den Lebensstil anderer Menschen, unterhaltsam, leicht zu lesen und inspirierend, vielfältig in Bezug auf Angebot und Kosten. Ich habe Janey Lee Graces Leistung und Absicht in diesem Buch wirklich genossen, sie ist ein großartiges Beispiel für Entschlossenheit und ethisches Bewusstsein, und ich mag ihr Wissen und ihre Einstellung. Ich frage mich, ob sie dieses Buch aktualisieren könnte, eine freundliche Ressource.