Imperfectly Natural Woman: Getting Life Right the Natural Way

Un livre léger et accessible, plein d'idées et de ressources intéressantes pour la santé et le bien-être, sans obsession.

Un livre intéressant de Janey Lee Grace, qui écrit sur un ton chaleureux et direct, avec une attitude cohérente à l'égard de la santé physique et mentale en tant que circuit intégré. J'ai été attirée par le titre, "imparfait" et "naturel" sont des valeurs qui me parlent. Le livre répond à deux intentions. D'une part, il contient des informations sur les ressources naturelles pour la santé et les traitements énergétiques et, d'autre part, il affirme qu'il n'y a pas de mal à ne pas tout faire absolument "bien" ou à ne pas être puriste. Le résultat est un recueil de recommandations non moralisatrices pour les femmes, qui favorisent la santé et le bien-être.

Janey Lee promet des recommandations auxquelles nous pouvons nous fier, ainsi que des références pour plus d'informations, et elle tient sa promesse. Il y a beaucoup de références, d'adresses de sites web, de recommandations d'endroits où aller pour acheter des produits alimentaires, des remèdes ou des ressources. J'ai apprécié la section complète et intéressante sur les "soins féminins", qui parle librement et ouvertement des règles, des coupes, des douleurs menstruelles, de la contraception et de l'hormonothérapie substitutive, et qui est franche et responsabilisante. J'ai aimé la recette du gâteau au traitement hormonal substitutif - je le prépare en ce moment même ! Il est bon d'entendre une discussion franche et des ressources utiles concernant le système reproducteur féminin, et il ne fait aucun doute qu'il y a une mise à jour à faire dans ce domaine.

La limite de ce livre est qu'il ne conviendra qu'à certains groupes démographiques. Les bonnes recommandations sur les produits, les traitements et les restaurants supposent une certaine localisation géographique, une certaine agilité et un certain budget. Les sections sur la peau et les cheveux sont assez limitées aux besoins et aux pratiques des caucasiens. Il y a quelques camaïeux intéressants de styles de vie d'autres personnes, amusants, faciles à lire et inspirants, diversifiés en termes de gamme et de coût. J'ai vraiment apprécié l'accomplissement et l'intention de Janey Lee Grace dans ce livre, elle est un grand modèle de détermination et de conscience éthique, et j'aime ses connaissances et son attitude. Je me demande si elle pourrait mettre à jour ce livre, une ressource amicale.