Φοβία βελόνας

Η πρόκληση

Η πελάτισσά μου, μου είπε ότι φοβάται τις σύριγγες και τις βελόνες, κάτι που συμβαίνει σχεδόν εφ' όρου ζωής και επηρεάζει τη ζωή της, καθώς, λόγω των αναγκών υγείας της, πρέπει να πηγαίνει τακτικά στο τοπικό νοσοκομείο για ενέσεις και εξετάσεις αίματος.

Στο παρελθόν είχε δοκιμάσει κάποιες τεχνικές χαλάρωσης και προσοχής

Το αποτέλεσμα

Κατά την αρχική μας συνάντηση σχετικά με αυτό το θέμα, η πελάτισσά μου περιέγραψε τον δια βίου φόβο που βίωνε & παρατήρησα το άγχος & τις σωματικές αντιδράσεις καθώς περιέγραφε την κατάσταση, μου είπε ότι κάθε φορά που ήξερε ότι πλησιάζει μια εξέταση αίματος άρχισε να αγχώνεται, να αισθάνεται φοβισμένη, μερικές φορές δακρυσμένη, να φαντάζεται συνεχώς το νοσοκομείο, την καρέκλα, τη σύριγγα και τη βελόνα, να αισθάνεται περισσότερο & όλο και περισσότερο φοβισμένη και αναστατωμένη και τις ημέρες πριν από το ραντεβού της δεν μπορούσε να σταματήσει να το σκέφτεται, είπε ότι "ανησυχώ ότι δεν θα μπορέσω να το ξεπεράσω", δεν μπορούσε να συγκεντρωθεί σε καθημερινές δραστηριότητες και κοιμόταν ελάχιστα το προηγούμενο βράδυ.

Την ημέρα της αιματολογικής εξέτασης είπε ότι ένιωθε πανικόβλητη, σωματικά ταραγμένη, δεν μπορούσε να σκεφτεί τίποτα άλλο και σκέφτεται να ακυρώσει το ραντεβού ή απλώς να μην πάει.

Λέει ότι οποιαδήποτε ένεση, ακόμη και η σκέψη να κλείσει ραντεβού για να κάνει το εμβόλιο της γρίπης, πυροδοτεί αυτές τις αγχωτικές σκέψεις και σωματικές αντιδράσεις.

Μόλις η πελάτισσά μου είχε εντοπίσει το πρόβλημα, μετά από αυτό δεν ξαναμιλήσαμε άμεσα για το έναυσμα (βελόνες), βοηθώντας την έτσι να αισθάνεται χαλαρή και ασφαλής καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας.

Λύση

Με την πελάτισσά μου καθισμένη σε ένα ήσυχο δωμάτιο και σε μια άνετη καρέκλα, ξεκίνησα υποστηρίζοντάς την απαλά να εντοπίσει το πρόβλημα (την αγχώδη κατάσταση που προκλήθηκε από την ιδέα μιας βελόνας σύριγγας), εξασφαλίζοντας ότι παρέμεινε ασφαλής χωρίς να συσχετιστεί με την ανεπιθύμητη κατάσταση.

Της έδωσα τη δυνατότητα να προσδιορίσει τι θα ήθελε αντ' αυτού, πώς θα προτιμούσε να αντιδράσει - το προσδιόρισε ως εξής: "Πάω για εξέταση αίματος ή για ένεση και είναι απλά εντάξει".

Για να την καθησυχάσω, τη βοήθησα να δημιουργήσει μια άγκυρα "ασφάλειας και υποστήριξης", επιτρέποντάς της να είναι σίγουρη ότι θα παραμείνει ασφαλής και υποστηριζόμενη καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας. Έλεγξα μαζί της ότι αισθανόταν εντάξει να προχωρήσει & ότι η αλλαγή αυτή θα ήταν σωστή γι' αυτήν σε όλους τους τομείς της ζωής της, και συμφώνησε πρόθυμα ότι θα ήταν.

Καθώς η πελάτισσά μου παρέμενε καθιστή και χαλαρή, χρησιμοποίησα τη διαδικασία Fast Phobia, για να βοηθήσω να αλλάξει η εμπειρία της από τα ιατρικά ραντεβού και να αντικαταστήσει την παλιά ανεπιθύμητη αγχώδη αντίδραση με μια νέα θετική και πιο χρήσιμη αντίδραση.

Μετά από αυτό, καθώς η πελάτισσά μου παρέμεινε καθιστή και χαλαρή, χρησιμοποίησα τη Νέα Γεννήτρια Συμπεριφοράς, μια άλλη διαδικασία του NLP, για να μπορέσει να ενισχύσει και να ενσωματώσει τις αλλαγές.

Αποτέλεσμα

"Αυτή είναι μια φοβία που έχω από την ηλικία των 4 ετών και πραγματικά έχει επηρεάσει τη ζωή μου. Αλλά σήμερα μπόρεσα να πάω για μια εξέταση αίματος και να μην αισθανθώ το άγχος που συνήθως αισθάνομαι πριν από μια ένεση... ακόμη και όταν η αναισθητική κρέμα δεν κατάφερε να κολλήσει... Ακόμα δεν πανικοβλήθηκα - στο παρελθόν αυτό θα προκαλούσε μαζική κρίση άγχους και δάκρυα.

Σας ευχαριστώ πολύ που κάνατε τέτοια διαφορά σε μια πολύ πραγματική φοβία".