La phobie des aiguilles

Le défi

Ma cliente m'a dit qu'elle était terrifiée par les seringues et les aiguilles. Cela dure depuis presque toute sa vie et a un impact sur sa vie car, en raison de ses besoins médicaux, elle doit se rendre régulièrement à l'hôpital local pour des injections et des analyses de sang.

Elle a essayé quelques techniques de relaxation et de pleine conscience dans le passé

L'effet

Lors de notre première rencontre à ce sujet, ma cliente a décrit la peur qu'elle éprouvait depuis toujours et j'ai observé l'anxiété et les réactions physiques qu'elle manifestait en décrivant la situation. Elle m'a dit que chaque fois qu'elle savait qu'une prise de sang allait avoir lieu, elle commençait à être anxieuse, à avoir peur, parfois à pleurer, à imaginer constamment l'hôpital, la chaise, la seringue et l'aiguille, à se sentir de plus en plus effrayée et bouleversée et, dans les jours précédant son rendez-vous, elle n'arrêtait pas d'y penser. dans les jours précédant son rendez-vous, elle n'arrêtait pas d'y penser, elle a dit : "J'ai peur de ne pas pouvoir y arriver", elle ne pouvait pas se concentrer sur les activités quotidiennes et avait peu dormi la nuit précédant le rendez-vous.

Le jour de la prise de sang, elle dit qu'elle se sent paniquée, qu'elle a des tremblements physiques, qu'elle ne peut penser à rien d'autre et qu'elle envisage d'annuler le rendez-vous ou tout simplement de ne pas y aller.

Elle dit que toute injection, même le fait de penser à prendre rendez-vous pour un vaccin contre la grippe, déclenche ces pensées anxieuses et ces réactions physiques.

Une fois que ma cliente a identifié le problème, nous n'avons plus parlé directement du déclencheur (les aiguilles), ce qui l'a aidée à se sentir détendue et en sécurité tout au long du traitement.

Solution

Ma cliente étant assise dans une pièce calme et sur une chaise confortable, j'ai commencé par l'aider doucement à identifier le problème (l'état d'anxiété déclenché par l'idée d'une seringue) en veillant à ce qu'elle reste en sécurité sans s'associer à l'état indésirable.

Je l'ai aidée à identifier ce qu'elle souhaitait à la place, comment elle préférait réagir - elle a dit : "Je vais faire une prise de sang ou une piqûre et c'est tout à fait normal

Pour la rassurer, je l'ai aidée à créer un point d'ancrage "sûr et soutenu", ce qui lui a permis de s'assurer qu'elle resterait en sécurité et soutenue tout au long du processus. J'ai vérifié avec elle qu'elle se sentait prête à continuer et que ce changement lui conviendrait dans tous les domaines de sa vie, ce qu'elle a accepté sans hésiter.

Pendant que ma cliente restait assise et détendue, j'ai utilisé le processus de phobie rapide pour l'aider à changer son expérience des rendez-vous médicaux et à remplacer l'ancienne réponse anxieuse indésirable par une nouvelle réponse positive et plus utile.

Ensuite, comme ma cliente restait assise et détendue, j'ai utilisé le Générateur de nouveaux comportements, un autre processus de PNL, pour lui permettre de renforcer et d'ancrer les changements.

Résultat

c'est une phobie que j'ai depuis l'âge de 4 ans et qui a vraiment perturbé ma vie. Mais aujourd'hui, j'ai pu aller faire une prise de sang sans ressentir l'anxiété que j'éprouve habituellement à l'approche d'une injection... même lorsque la crème anesthésiante n'a pas tenu... Je n'ai toujours pas paniqué. Je n'ai pas paniqué - dans le passé, cela aurait provoqué une crise d'angoisse massive et des larmes.

Merci beaucoup d'avoir fait une telle différence dans une phobie très réelle.