Fobia a las agujas

El reto

Mi clienta me dijo que le aterrorizaban las jeringuillas y las agujas, algo que le duraba casi toda la vida y que afectaba a su vida, ya que, debido a sus necesidades sanitarias, tenía que acudir al hospital local para que le pusieran inyecciones y le hicieran análisis de sangre con regularidad.

En el pasado había probado algunas técnicas de relajación y de atención plena

El efecto

En nuestra reunión inicial sobre este tema, mi clienta describió el miedo que había experimentado durante toda su vida y yo observé la ansiedad y las respuestas físicas a medida que describía la situación, me dijo que cada vez que sabía que se iba a hacer un análisis de sangre empezaba a ponerse ansiosa, sintiendo miedo, a veces llorando, imaginándose constantemente el hospital, la silla, la jeringuilla y la aguja, sintiéndose cada vez más temerosa y disgustada y que en los días previos a su cita no podía dejar de pensar en ello. en los días previos a la cita no podía dejar de pensar en ello, decía "me preocupa no ser capaz de superarlo", no podía concentrarse en las actividades cotidianas y durmió poco la noche anterior.

El día del análisis de sangre dijo que sentía pánico, que temblaba físicamente, que no podía pensar en nada más y que se planteaba cancelar la cita o simplemente no ir.

Dice que cualquier inyección, incluso pensar en reservar una cita para vacunarse contra la gripe, desencadena estos pensamientos de ansiedad y respuestas físicas.

Una vez que mi clienta identificó el problema, no volvimos a hablar directamente del desencadenante (las agujas), lo que la ayudó a sentirse relajada y segura durante todo el tratamiento.

Solución

Con la paciente sentada en una habitación tranquila y en una silla cómoda, empecé ayudándola suavemente a identificar el problema (el estado de ansiedad desencadenado por la idea de una aguja de jeringuilla), asegurándome de que se mantuviera a salvo sin asociarse al estado no deseado.

La ayudé a identificar lo que le gustaría en su lugar, cómo preferiría responder; ella lo identificó como: "Voy a hacerme un análisis de sangre o un pinchazo y no pasa nada".

Para tranquilizarla, la ayudé a crear un anclaje de "seguridad y apoyo" que le permitiera estar segura de que seguiría estando segura y apoyada durante todo el proceso. Comprobé con ella que se sentía bien para continuar y que hacer este cambio sería adecuado para ella en todas las áreas de su vida, y estuvo de acuerdo.

Mientras mi clienta permanecía sentada y relajada, utilicé el proceso de Fobia Rápida para ayudarla a cambiar su experiencia de las citas médicas y sustituir la antigua respuesta ansiosa no deseada por una nueva respuesta positiva y más útil.

Después de esto, mientras mi clienta permanecía sentada y relajada, utilicé el Nuevo Generador de Comportamientos, otro proceso de PNL para permitirle fortalecer e integrar los cambios.

Resultado

es una fobia que tengo desde los 4 años y que realmente ha interferido en mi vida. Pero hoy he podido ir a hacerme un análisis de sangre sin experimentar la ansiedad que suelo tener en los momentos previos a una inyección... incluso cuando la crema anestésica no se ha adherido...". En el pasado, eso me habría provocado un ataque de ansiedad masivo y lágrimas.

Muchas gracias por marcar la diferencia en una fobia muy real".