Fobie z jehel

Výzva

Moje klientka mi řekla, že se bojí injekčních stříkaček a jehel, což ji trápí téměř celý život a ovlivňuje to její život, protože kvůli zdravotním potřebám musí pravidelně docházet do místní nemocnice na injekce a krevní testy.

V minulosti vyzkoušela několik relaxačních a vědomých technik

Účinek

Na našem prvním setkání ohledně tohoto problému mi klientka popsala svůj celoživotní strach a já jsem pozorovala její úzkost a fyzické reakce, když mi popisovala situaci, řekla mi, že kdykoli věděla, že se blíží krevní test, začala být úzkostná, cítila strach, někdy plakala, neustále si představovala nemocnici, křeslo, injekční stříkačku a jehlu, cítila se více a více úzkostná. a ve dnech, které předcházely schůzce, na to nemohla přestat myslet, říkala: "Bojím se, že to nezvládnu." Nemohla se soustředit na každodenní činnosti a noc před schůzkou málo spala.

V den krevního testu řekla, že se cítí panicky, fyzicky se třese, nedokáže myslet na nic jiného a zvažuje, že schůzku zruší nebo na ni prostě nepůjde.

Říká, že jakákoli injekce, dokonce i myšlenka na to, že se objedná na očkování proti chřipce, vyvolává tyto úzkostné myšlenky a fyzické reakce.

Jakmile moje klientka identifikovala problém, už jsme o spouštěči (jehlách) přímo nemluvili, což jí pomohlo cítit se během ošetření uvolněně a bezpečně.

Řešení

S klientkou usazenou v klidné místnosti a v pohodlném křesle jsem začal tím, že jsem ji jemně podpořil v identifikaci problému (úzkostný stav vyvolaný představou injekční jehly) a ujistil se, že zůstane v bezpečí, aniž by se dostala do nežádoucího stavu.

Umožnil jsem jí identifikovat, co by chtěla místo toho, jak by nejraději reagovala - identifikovala to takto: "Jdu na krevní test nebo injekci a je to prostě v pořádku".

Abych jí poskytla ujištění, pomohla jsem jí vytvořit kotvu "bezpečí a podpory", což jí umožnilo získat jistotu, že zůstane v bezpečí a bude podporována po celou dobu procesu. Ověřila jsem si, že se cítí v pořádku a že tato změna pro ni bude správná ve všech oblastech jejího života, a ona ochotně souhlasila, že ano.

Když klientka zůstala sedět a uvolnila se, použil jsem proces Rychlá fobie, abych jí pomohl změnit její prožívání lékařských prohlídek a nahradit starou nežádoucí úzkostnou reakci novou pozitivní a užitečnější reakcí.

Poté, když klientka zůstala sedět a uvolnila se, jsem použil další proces NLP Generátor nového chování, abych jí umožnil změny posílit a upevnit.

Výsledek

"Tuto fobii mám od svých čtyř let a opravdu mi zasahuje do života. Ale dnes jsem byla schopná jít na krevní test a nepocítila jsem úzkost, kterou obvykle zažívám před injekcí... i když znecitlivující krém nezabral.. Přesto jsem nepanikařila - v minulosti by to u mě vyvolalo obrovský záchvat úzkosti a slzy.

Moc vám děkuji za to, že jste tak změnili mou skutečnou fobii.